اثربخشی ورزش یوگا بر سلامت روان دانش آموزان دارای اختلال وسواس

مطالعه حاضر باهدف تعیین اثربخشی ورزش یوگا بر سلامت روان دانش آموزان دارای اختلال وسواس انجام شد، روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه پژوهش حاضر، تمامی دانش آموزان ۹ تا ۱۲ ساله شاغل به تحصیل در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ ناحیه یک شهر بهارستان بودند که به دلیل مشکلات وسواسی جبری به مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره مراجعه کرده بودند و از میان آنان ۳۰۲۸ نفر انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. پرسشنامه سلامت روان گلدبرگ و ویلیامز (۱۹۸۸) در جمع اوری اطلاعات استفاده شد. برنامه ورزش یوگا برای گروه آزمایش برگزار شد، اما در بین به گروه گواه هیچ آموزشی داده نشد، سپس از هر دو گروه پس آزمون گرفته شد؛ جهت تحلیل دادهها از نرمافزار SPSS نسخه ۲۴ و آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد برنامه ورزش یوگا موجب بهبود سلامت روان دانش آموزان دارای اختلال وسواس شد (۰۰۱/۰.(P< پیشنهاد می گردد که از تمرینات یوگا به منظور بهبود سلامت روان دانش آموزان دارای اختلال وسواس استفاده شود.

کلیدواژه ها:

یوگا ، سلامت روان ، اختلال وسواس فکری -عملی .