تاثیر تمرینهای بوکس بر اعتمادبه نفس ورزشی و اضطراب رقابتی در دختران قبل و بعد از بلوغ

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینهای بوکس بر اعتمادبهنفس ورزشی و اضطراب رقابتی در دختران قبل و بعد از بلوغ بود. این پژوهش نیمه تجربی بود و آزمودنی ها در دو گروه دختران قبل از بلوغ و دختران بعد از بلوغ قرار گرفتند که هر گروه خود به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شد. نمونه آماری شامل ۴۰ دختر ۸ تا ۱۵سال ( ۱۰ نفر گروه آزمایش قبل از بلوغ، ۱۰ نفر گروه کنترل قبل از بلوغ، ۱۰ نفر گروه آزمایش بعد از بلوغ، ۱۰ نفر گروه کنترل بعد از بلوغ) بودند که با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. از پرسشنامه های اعتماد به نفس ورزشی (SCI) و اضطراب رقابتی در ورزش (SCAT) به منظور گردآوری داده ها استفاده شد. جهت تجزیه وتحلیل داده های به دست آمده از روشهای آماری توصیفی همچنین از آزمون تحلیل واریانس مرکب و آزمونهای تعقیبی و نرم افزار spss نسخه ۲۶ استفاده شد. نتایج نشان داد افراد با جلسات تمرین افزایش معناداری در اعتماد به نفس و کاهش معناداری در میانگین امتیازات متغیر اضطراب رقابتی داشته اند ) ۰۵ / ۰ ≤ p (. همچنین اعتماد به نفسورزشی و اضطراب رقابتی بعد از بلوغ به طور معناداری از قبل بلوغ بیشتر بود ) ۰۵ / ۰ ≤p (. با توجه بهنتایج پژوهش پیشنهاد می گردد از برنامه تمرینی جهت بهبود حالات روانی استفاده گردد.

کلیدواژه ها:

تمرینهای بوکس ، اعتمادبه نفس ورزشی ، اضطراب رقابتی.