بررسی اثر ۸ هفته تمرینات اصلاحی پیلاتس برآمادگی قلبی تنفسی و ظرفیت حافظه فعالکیفوتیک ۱۲ تا ۱۵ ساله شهرستان کنگاور دانش آموزان

هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر ۸ هفته تمرینات پیلاتس بر آمادگی قلبی تنفسی و ظرفیت حافظه فعال دانش آموزاندختر ۱۲ تا ۱۵ سال دارای ناهنجاری کیفوز شهرستان کنگاور میباشد.روش شناسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون بود. تعداد ۲۵ دانش آموز دختر ۱۲ تا ۱۵سال با ناهنجاری کیفوز به صورت هدفمند انتخاب شدند، بعد از ریزش نهایی، تعداد نمونه ها به ۱۵ نفر رسید. زاویه کیفوزدانش آموزان با خط کش منعطف، آمادگی قلبی تنفسی با تست شاتلران و ظرفیت حافظه فعال با آزمون رایانه ای سنجیده شدند. از آزمون K-S جهت بررسی توزیع نرمال داده ها و آزمون تیزوجی برای بررسی میزان تغییرات متغیرهای پژوهش در سطح معناداری α=۰/۰۵ به کمک نرم افزارSpss نسخه ۱۶ استفاده شد.یافته ها: بین میانگین های سه متغیر؛ ظرفیت حافظه فعال P=۰/۰۰۰ آمادگی قلبی تنفسی P=۰/۰۰۰ زاویه کیفوز P=۰/۰۰۰ تفاوت معناداری P<۰/۰۵ در پیش آزمون و پس آزمون وجود دارد و می توان ادعا کرد که تمرینات اصلاحی پیلاتس اثرات غیر قابل انکاری بر بازیابی راستای قامتی صحیح، بهبود عملکردهای فیزیولوژیکی و شناختی دارد.

کلیدواژه ها:

پیلاتس ، آمادگی قلبی تنفسی ، ظرفیت حافظه فعال ، کیفوز