تاثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی بر مایونکتین سرم و مقاومت انسولین زنان چاق
محل انتشار: فصلنامه دانش و تندرستی، دوره: 15، شماره: 2
سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 113
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JKH-15-2_007
تاریخ نمایه سازی: 9 آبان 1401
چکیده مقاله:
مقدمه: مایونکتین یکی از مایوکین هایی است که به عنوان یکی از مکانیسم های مخالف با چاقی مورد توجه است و با بیماری های متابولیکی ارتباط دارد.هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی بر مقدار مایونکتین سرم و مقاومت انسولین زنان چاق است.مواد و روش ها: ۲۴ زن چاق (شاخص توده بدنی ۲/۳۲±۲/۳۱ (کیلوگرم بر متر مربع) در این تحقیق نیمه تجربی حضور داشتنند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی سه بار در هفته و به مدت ۸ هفته، تمرین مقاومتی را انجام دادند. تعداد تکرارهای هر ست ۱۰-۸ و شدت فعالیت ۸۵-۵۰ درصد یک تکرار بیشینه بود. زمان استراحت بین ست ها ۳-۲ دقیقه و بین تکرارها ۶۰-۳۰ ثانیه بود. برای اندازه گیری مایونکتین به روش الایزا و مقاومت انسولین از طریق فرمول HOMA-IR نمونه گیری خونی ۲۴ ساعت قبل و ۴۸ ساعت بعد از دوره تمرین و در حالت ناشتا انجام شد. تجزیه و تحلیل آماری در سطح معناداری (P≤۰/۰۵) و با نرم افزار SPSS انجام شد. نتایج: ۸ هفته تمرین مقاومتی منجر به کاهش سطوح مایونکتین و مقاومت انسولین در گروه تجربی شد (P≤۰/۰۵).نتیجه گیری: علی رغم اینکه در اکثر تحقیقات دیده شده ورزش باعث افزایش مایونکتین و بهبود شاخص های متابولیکی می شود به نظر می رسد کهمکانیسم تغییرات مایونکتین در پی ورزش مقاومتی در افراد چاق ممکن است متفاوت باشد این امر ممکن است با بیشتر بودن میزان مایونکتین در افرادچاق مرتبط باشد.تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی سه بار در هفته و به مدت ۸ هفته، تمرین مقاومتی را انجام دادند. تعداد تکرارهای هر۳۰ ثانیه بود. برای - ۲ دقیق ه و بین تکراره ا ۶۰ - ۵۰ درص د یک تکرا ر بیشین ه بود . زمان استراحت بین ست ها ۳ - ۸ و شدت فعالیت ۸۵ - ست ۱۰نمونه گیری خونی ۲۴ ساعت قبل و ۴۸ ساعت بعد از دوره تمرین
کلیدواژه ها:
نویسندگان
ملیحه معین فارسانی
کارشناسی ارشد- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی- واحد شهرکرد- دانشگاه آزاد اسلامی- شهرکرد
اکرم جعفری
استادیار- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی- واحد شهرکرد- دانشگاه آزاد اسلامی- شهرکرد
هاله فاضل
استادیار- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی- واحد شهرکرد- دانشگاه آزاد اسلامی- شهرکرد