پیشگیری از ناباروری زنان با تغذیه (مطالعه مروری)

ارتباط مهمی بین تغذیه و ناباروری در زنان وجود دارد غالب بیماری هایی که موجب ناباروری در زنان می شود می توان به یک تغذیه مناسب از وقوع آن ها جلوگیری و حتی درمان کرد برای داشتن تغذیه مناسب برای ناباروری داشتن رژیم غذایی مناسب و همچنین آگاهی از تاثیرات مواد غذایی در پیشگیری از ناباروری ضروری است. طبق مطالعات صورت گرفته ریز مغذی های مانند ویتامین ها پروتئین ها و برخی لیپیدها تاثیر مثبتی در افزایش باروری و کاهش ناباروری دارد. در این مقاله به صورت کوتاه علل ناباروری را برررسی نموده سپس به معرفی رژیم غذایی مناسب و تاثیرات ریز مغذی ها بر پیشگیری از ناباروری پرداخته ایم.

کلیدواژه ها:

باروری ، تغذیه ، رژیم های غذایی ، ریز مغذی ها ، زنان ، علل ناباروری ، ناباروری