برررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی MBCT در کاهش اضطراب ، افسردگی افزایش بخش و صمیمیت زنان آسیب دیده از خشونت خانگی

زمینه و هدف: خشونت خانگی رفتار پرخاشگر آن های است که عامل خطر طیف وسیعی از مشکلات بهداشتی، سلامت جسمی و روانی محسوب می شود و واقعیت دردناک است که بر تمام زوایای زندگی قربانیان خود من جمله زنان اثرگذار بوده و افسرگی، اضطراب، انزوا، عدم بخشش و کینه توزی را در پی دارد. استفاده از روش های مختلف درمان های نوین می تواند گامی موثر در کاهش صدمات و مشکلات روانی و افزایش سطح سلامت روان زنان اسیب دیده از این خشونت باشد. پژوهش حاضر با هد بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش افسردگی، و افزایش بخشش و صمیمیت زنان آسیب دیده از خشونت خانگی صورت گرفته است. روش پژوهش: پژوهش حاضر یک کارآزمایی بالینی همراه با پیش آزمون و پس آزمون و پیگیری با گروه گواه می باشد که بر روی ۳۰ نفر زن ۴۰-۲۰ ساله شهر تهران که به روش نمونه گیری در دسترس و تصادفی در دو گروه ۱۵ نفره آزمایشی و گواه قرار گرفته اند. ابزار پژوهش پرسشنامه های اضطراب بک BAI و افسردگی بک BDI مقیاس بخش هارتلند HFS، مقیاس صمیمیت اجتماعی میلر MSI و پروتکل مداخله درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی MBCT می باشد که به صورت ۸ جلسه انجام شد. داده های به دست آمده طی روش آماری توصیفی و استنباطی تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یاته ها: نتایج پژوهش مشخص می نماید که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی MBCT به طور معناداری در کاهش افسردگی و اضطراب و افزایش صمیمیت و بخشش زنان اسیب دیده از خشونت در سطح معنی داری P<۰/۰۰۱ موثر واقع می گردد. نتیجه گیری: با توجه به این که مشکلات زناشویی به خصوص خشونت خانگی در کیفیت زندگی افراد بسیار مهم و موثر می باشد لذا می توان از طریق روش های درمانی مختلف از جمله درمان مبتنی بر ذهن آگاهی MBCT از طریق ایجاد توجه هدفمند و غیر قضاوتی به شیوه ای خاص به لحظه و شرایط کنونی به گونه ای اقدام نمود تا نه تنها در پیشگیری از بروز اختلالات شناختی موثر باشد، بلکه در درمان و کاهش علایم افسردگی و اضطراب نیز تاثیرگذار بوده و با تاثیر بر تغییر نگرش افراد باعث افزایش میزان صمیمیت و بخشودگی زنان آسیب دیده از خشونت خانگی گردد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، افسردگی ، اضطراب ، بخشش ، صمیمیت خشونت خانگی