تاثیر مکمل سازی کوتاه مدت آب گوجه فرنگی بر برخی شاخص های آسیب عضلانی و پروتئین واکنش گر C فوتبالیست های جوان مرد
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 118
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_RBPA-4-6_004
تاریخ نمایه سازی: 12 خرداد 1401
چکیده مقاله:
چکیده زمینه و هدف: گونه های واکنش پذیر اکسیژن در پاسخ به ورزشها و تمرینات شدید و طولانی مدت، مثل تمرینات فوتبال تولید میشوند که متعاقب آن آسیب عضلانی را به همراه دارد. بنابراین استفاده از از مکمل های دارای آنتی اکسیدان می تواند از فشار اکسایشی و آسیب عضلانی ناشی از این گونه تمرینات بکاهد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر مکمل سازی دو هفته ای آب گوجه فرنگی بر شاخص های آسیب عضلانی (کراتینکیناز و لاکتات دهیدروژناز) و پروتئین واکنشگر C در فوتبالیستهای جوان مرد بود. روش شناسی: از بین فوتبالیست های دسته یک پسر جوان ۲۸ نفر (با میانگین سن ۸۵/۰ ± ۳۰/۱۷ سال، وزن ۷۵/۶ ± ۳۰/۶۷ کیلوگرم، قد ۸۰/۴ ± ۳۰/۱۷۸ سانتیمتر و درصد چربی ۱۴/۲ ± ۳/۵)، به صورت نمونه در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه ۱۴ نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. پروتکل آزمون تحقیق حاضر شامل یک آزمون توان بی هوازی (آزمون Rast) و دوی کوپر (۱۲ دقیقه دویدن) بود که با فاصله استراحت ۳۰ دقیقه ای قبل و بعد از دو هفته مکمل سازی اجرا شد. آزمودنی های گروه تجربی روزانه مقدار ۳۲۰ میلیلیتر آب گوجه فرنگی را در دو وعده، در روزهای تمرین یک ساعت قبل از تمرین و یکبار هم قبل از شام و در روزهای غیر تمرین در دو وعده قبل از صبحانه و شام مصرف کردند و گروه کنترل هم فقط همراه گروه تجربی به تمرینات منظم خود ادامه دادند. نمونه های خونی در چهار مرحله قبل و بعد از آزمونهای عملکردی قبل و بعد از دوره مکمل سازی در کل چهار بار برای تعیین غلظت شاخص های آسیب عضلانی مانند کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و پروتئین واکنشگر C جمع آوری شد. یافته ها: نتایج نشان داد که مکمل سازی کوتاه مدت آب گوجه فرنگی (۳۲۰ میلیلیتر در روز) باعث کاهش شاخص های آسیب عضلانی در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شده است که این کاهش از لحاظ آماری فقط در شاخص کراتین کیناز معنی دار بوده است (۰۵۰/۰= P) و لاکتات دهیدروژناز معنی دار نبوده است (۱۲۵/ ۰=P). همچنین دو هفته مکمل سازی باعث کاهش شاخص پروتئین واکنشگر C نشده است (۴۰۲/۰= P). نتیجه گیری: مکمل آب گوجه فرنگی می تواند باعث کاهش آسیب عضلانی ناشی از رقابت فوتبال در فوتبالیست های جوان شود بنابراین پیشنهاد می شود که در کنار تمرینات روزانه و رژیم غذایی برای کاهش آسیب عضلانی با احتیاط استفاده شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
جواد وکیلی
استادیار، دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
سعید دباغ نیکوخصلت
دانشیار، دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تبریز، تبریز،ایران
جاوید نوری
کارشناس ارشد تغذیه ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران