بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر افسردگی زنان سرپرست خانوار شهر اهواز

پژوهش حاضر به منظور بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در درمان افسردگی شدید زنان سرپرست خانوار شهر اهواز انجام شد. طرح پژوهش،آزمایشی با پیش آزمون-پس آزمون همراه با گروه گواه بود که ۳۴ نفر با تشخیص افسردگی شدید، از میان افراد مراجعه کننده به کمیته امداد در سال ۱۴۰۰ به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. از این جمعیت ۱۶ نفر در گروه آزمایش و ۱۸ نفر در گروه گواه قرار گرفتند. از آزمودنیهای دو گروه پیش آزمون به عمل آمد و آموزش ذهن آگاهی روی گروه آزمایش اعمال گردید و سپس از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. ابزار اندازه گیری پرسشنامه افسردگی بک (BDI) بود. داده ها با استفاده از تحلیل کواریانس مورد بررسی قرار گرفت. نتایج کاهش معنیداری در نمرات افسردگی (۰۰۱/۰=p)نمرات گروه آزمایش نسبت به گروه گواه نشان داد. پژوهش حاضر نشان داد که آموزش ذهن آگاهی میتواند به کاهش افسردگی بیانجامد. بنابراین، میتوان از آموزش این مهارتها برای بهبود بیماران افسرده استفاده نمود.

کلیدواژه ها:

زنان سرپرست خانوار ، افسردگی و آموزش ذهن آگاهی