افسردگی زنان خانه دار آمارها وعوامل مرتبط و ارائه راهکارهایی برای پیشگیری ازآن

افسردگی متعلق به قشر خاصی نیست اما برخی از افراد جامعه به دلیل موقعیت خاص، نسبت به این اختلال آسیب پذیرند. در هر مقطع معینی از زمان، ۱۵ تا ۲۰ درصد بزرگسالان در سطح قابل توجهی نشانه های افسردگی را نشان میدهند. افسردگی زنان خانه دار یکی از رایج ترین انواع افسردگی خانمها است که در جامعه بسیار دیده میشود و یکی از موضوعات همیشگی جلسات مشاوره روانشناسی است. اولین راه درمان افسردگی خانم های خانه دار شناخت دقیق علل و نشانه های آن است. کسالت و بی حوصلگی، کم شدن معاشرت با دوستان و فامیل، بیهدفی و حس بیهودگی از نشانه های جدی افسردگی زنان خانه دار است. ایجاد تغییر در زندگی روزانه، کمک گرفتن از سایر اعضای خانواده از جمله همسر و فرزندان، ایجاد تغییرات حتی کوچک در امور روزمره، شرکت در امور اجتماعی و درگیر شدن در کارها و سرگرمیهایی مطابق با سلیقه و استعداد زن خانه دار، کمک و تکنیکهای سادهای برای رهایی از این افسردگی است. به همین منظور پژوهش حاضر با روش تحلیلی-اسنادی به دنبال شناسایی علل و عوامل و آمارهای مرتبط با افسردگی زنان خانه دار و ارائه راهکارهایی برای آن است.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، بزرگسالان.زنان خانه دار