تاثیر سبک زندگی بر سلامت جسمانی و روانی

سلامتی یکی از مهم ترین مسائل مربوط به انسان است که آدمی باید در حفظو ارتقاء آن اهتمام ورزد. یکی از مهم ترین عوامل مرتبط با سلامتی سبک زندگی است. امروزه سبک زندگی تعیین کننده اصلی سلامت جسمانی و روانی است. و با توجه به اینکه امروزه مسائل مربوط به سلامت بیش از گذشته با سبک زندگی افراد مرتبط شده است پس باید سبکی از زندگی را برگزینیم که حافظ سلامتی جسمی و روانی باشد تا از بسیاری از بیماری ها و اختلالات روانی جلوگیری شودو همچنین از بار هزینه های درمانی سنگین بسیاری از بیماری های غیر ژنتیکی کاسته شود تا شاهد گسترش کیفیت بهداشت روان وبهزیستی فردی باشیم. با شناخت و رعایت نکاتی که امروز به عنوان تهدید کننده حیات محسوب میشوند میتوان از بسیاری از بیماری های جسمی پیش امده و ناراحتی های ذهنی و روانی متعاقب آن جلوگیری کرد. تا جامعه سالم تر و با نشاط تری را شاهد باشیم. آموزش دادن به افراد برای اتخاذ بهترین شیوه زندگی موثرترین اقدام برای جلوگیری از گسترش بیماریهاست که میشود میزان زیادی از بیماری های جسمانی و روانی حاصل از گزینش سبک غلط زندگی راکاهش داد.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، سلامت جسمانی ، روانی