تاثیر یک برنامه تمرینات لیوان چینی بر چالاکی دستی مردان سالمند

مقدمه: فعالیت ­بدنی و انجام مداخلات حرکتی می­تواند در بهبود کیفیت زندگی سالمندان تاثیر مثبت داشته و باعث کاهش افت عملکرد آنها شود. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک برنامه تمرینات لیوان­چینی بر چالاکی­دستی مردان سالمند بود. روش: بدین منظور ۴۰ سالمند با میانگین (۷/۱±۷۴) سنی به صورت نمونه گیری در دسترس از سرای سالمندان شهرستان بروجرد در سال ۱۳۹۵ انتخاب شدند. پس از گرفتن پیش آزمون با استفاده از تست پوردوپگبورد(Purdue Pegboard) ، آزمودنی ها به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۲۰ نفر) و گروه کنترل (۲۰ نفر) تقسیم شدند. تمرینات لیوان­چینی شامل ۱۶ جلسه تمرین بود که به صورت چهار هفته چهار جلسه­ای و هر جلسه به مدت ۴۵ دقیقه اجرا گردید و پس از پایان جلسات تمرینی از آنان پس آزمون گرفته شد. جهت تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس به­ منظور بررسی تاثیر تمرین استفاده گردید. تجزیه و تحلیل داده ها توسط نرم افزار  SPSS۲۲و در سطح معناداری ۰۵/۰ انجام شد. یافته­ها: نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات لیوان­چینی بر سرعت­ چالاکی ­­دستی تاثیر معناداری داشت (۰۵/۰>p). ولی بر دقت چالاکی­دستی تاثیر معناداری ندارد (۰۵/۰سالمندان استفاده کرد.