اثر تمرین هوازی به همراه مصرف شیر بر میزان کمرین، رزیستین و CRP کودکان نابالغ

مقدمه: چاقی از طریق افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو می ­تواند منجر به اختلالات متابولیک و سایر بیماری های مرتبط گردد. فعالیت بدنی و مصرف لبنیات می ­تواند در کاهش آسیب موثر باشد. هدف از انجام این مطالعه تعیین اثر هشت هفته ای تمرین هوازی همراه با مصرف شیر بر میزان کمرین، رزیستین و CRP در کودکان دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها: در یک مطالعه نیمه تجربی تعداد ۲۸ نفر از دانش­آموزان پسر(۸ تا ۱۲ سال) و دارای اضافه وزن (BMI≥۸۵≥۹۵) انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه تمرین، تمرین-شیر، شیر و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل هشت هفته(هر هفته سه جلسه) و با شدت ۶۰-۴۵ درصد حداکثر ضربان قلب انجام گرفت. گروه­ های دریافت­ کننده مکمل روزانه ۲۳۶ میلی ­لیتر شیر کم ­چرب دریافت کردند. خون گیری طی شرایط ۱۴ ساعت ناشتایی قبل و بعد از هشت هفته انجام گرفت. داده­ ها با استفاده از آزمون­ های آزمون آنالیز واریانس یک راهه(ANOVA) تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی ­داری(P<۰.۰۵) در نظر گرفته شد. یافته­ های پژوهش: میزان کمرین، رزیستین و CRP در گروه های تمرین، تمرین-شیر  و گروه شیر در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی ­داری داشت. هم چنین مداخله ترکیبی با کاهش بیشتری در سطوح این شاخص ها در مقایسه با سایر گروه همراه بود(P<۰.۰۵). بحث و نتیجه ­گیری: نتایج حاصل از این تحقیق نشان داد استفاده از شیوه های غیردارویی مانند تمرینات هوازی و مصرف شیر ، می تواند شاخص ­های التهابی را در کودکان دارای اضافه وزن بهبود ببخشد.  

کلیدواژه ها:

Chemerin ، Resistin ، C - reactive protein ، Milk ، Aerobic training ، کمرین ، رزیستین ، CRP ، شیر ، تمرین هوازی