مثبت اندیشی و ذهن آگاهی چه تاثیری در سلامت روانی دارند؟

بررسی اهداف آموزش و پرورش در سطح جهان نشان می دهد که مهمترین نیاز های هر جامعه تعلیم و تربیت افرادی است که بااتکا به نیروی اراده و تعقل خویش، منطقی بیندیشند و به جای وابستگی و استفاده از دستاوردهای اقتصادی و فرهنگی دیگران،خود مولد دانش، فناوری و فرهنگ مناسب برای استقالل در عصر دانایی باشند. چگونگی رشد و پرورش تفکر افراد به این صورت بدست می آید تا معلمانی شاد و مثبت نگر و دارای سلامت روانی باشند، به دست می آید.هدف نوشتار حاضر مثبت اندیشی و ذهن آگاهی چه تاثیری در سلامت روانی دارند، می باشد که جهت تحقق این موضوع، مولفه هایی چون مولفه های ذهن آگاهی، مقایسه ذهن آگاهی و رویکرد های رفتاری – شناختی ، مثبت اندیشی در روانشناسی، ارتباط مثبت اندیشی و سلامت روانی و ... مورد مداقه قرار خواهند گرفت. از این رو روش غالب در این مقاله، روش کتابخانه ای و با استفاده از ابزار فیش برداری اقدام به جمع آوری اطلاعات و داده های لازم خواهد شد.

کلیدواژه ها:

مثبت اندیشی ، ذهن آگاهی ، سلامت روانی