تاثیر ورزش های ایروبیک و مقاومتی بر سازگاری جسمی سالمندان مردمبتلا به نارسایی قلبی

مقدمه: سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی مشکلات زیادی در انجام فعالیتهای زندگی روزانه و توان جسمی خود دارند و ورزشهای ایروبیک و مقاومتی به عنوان یک مداخله غیردارویی، موردتوجه تیم درمان قرار نمی گیرند. مطالعه حاضر با هدف »تعیین تاثیر ورزشهای ایروبیک و مقاومتی بر سازگاری جسمی سالمندان مرد مبتلابه نارسایی قلبی« انجام شد.روش کار: مطالعه از نوع نیمه تجربی و جامعه پژوهش شامل کلیه سالمندان مرد مبتلابه نارسایی قلبی تیپ دو و سه می باشد. حجم نمونه ۶۰ نفر در دو گروه آزمون وکنترل است که با استفاده از تخصیص تصادفی به روش بلوک بندی وارد گروه آزمون و کنترل شدند. محیط پژوهش، بخش اکوکاردیوگرافی بیمارستان امام سجاد (ع) رامسر بود. در گروه آزمون، ورزشهای ایروبیک و مقاومتی به مدت ۳ ماه، سه بار در هفته اجرا شد . قبل، ۱، ۲ و۳ ماه بعد از اتمام مداخله، تست ۶" دقیقه قدم زدن" برای مقایسه سازگاری جسمی انجام شد. برای تجزیه وتحلیل داده ها با استفاده از SPSS نسخه ۱۶، از آمار توصیفی و آزمونهای t مستقل و زوجی، آنوای تکراری و بن فرونی استفاده شد.یافته ها: اختلاف معناداری بین میانگین نمرات مسافت طی شده در ۶ دقیقه در ۴ نقطه زمانی (p<۰/۰۰۱) بین دو گروه مشاهده شد. نتایج نشان داد که انجام ورزشهای ایروبیک و مقاومتی باعث بهبود سازگاری جسمی سالمندان مبتلابه نارسایی قلبی میشود .(p<۰/۰۰۱)نتیجه گیری: انجام ورزشهای ایروبیک و مقاومتی، با افزایش توان جسمی جهت انجام کارهای روزانه سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی به ارتقاء کیفیت زندگی آنان کمک می کند.

کلیدواژه ها:

ورزش ایروبیک ، ورزش مقاومتی ، نارسایی قلبی ، سازگاری جسمی ، سالمندی