تأثیر هشت هفته کارآزمایی بالینی یک سوکور تمرین هوازی همراه با مصرف قهوه سبز بر میزان فولیستاتین و مایوستاتین پلاسمای زنان غیر ورزشکار دارای اضافه وزن
سال انتشار: 1398
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 269
فایل این مقاله در 16 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_NUMS-7-4_009
تاریخ نمایه سازی: 3 اسفند 1399
چکیده مقاله:
زمینه و هدف: چاقی مشکل اصلی جوامع مختلف به ویژه زنان است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی همراه با مصرف قهوه سبز بر میزان فولیستاتین و مایوستاتین پلاسمای زنان غیر ورزشکار دارای اضافه وزن بود.
مواد و روشها: در این پژوهش نیمه تجربی کارآزمایی بالینی یکسوکور،30 نفر بانوان دارای اضافهوزن تمرین نکرده باشگاه، بهطور تصادفی انتخاب و به دو گروه 15 نفری تمرین هوازی (8 هفته، 3 جلسه/هفته، از20 دقیقه در روز تا 60 دقیقه در هفته آخر) با مصرف قهوه سبز و مصرف دارونما (روزانه) تقسیم شدند. خونگیری صبح ناشتا، قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت بعد آخرین جلسه تمرین انجام شد. پس از سانتریفیوژ، نمونهها جداسازی، سپس بررسی بیان ژن از روش RT-PCR و غلظت فولیستاتین و مایوستاتین براساس Ng/ml از روش الایزا استفاده شد. دادهها با روش ANCOVA و نرمافزار SPSS-22 آنالیز شدند (p<0.05).
یافته ها: تمرین هوازی همراه با مصرف قهوه سبز باعث افزایش معنیدار بیان فولیستاتین (004/0 P=، 995/10 F=) و کاهش معنیدار درصد چربی (004/0 P=، 809/9 F=) در هر دوگروه شد. تفاوت بین دو گروه بر میزان فولیستاتین، معنیدار نبود (567/0 P=، 34/0 F=)، اما تفاوت بین دو گروه بر میزان درصد چربی معنیدار بود (0001/0 P=، 156/29 F=). در مورد مایوستاتین و درصد عضله آزمودنیها، تأثیر معنیداری در هیچ گروه نداشت (به ترتیب: 291/0 P=، 182/1 F= و 745/0 P=، 108/0 F=).
نتیجه گیری: ترکیب تمرینات هوازی همراه با مصرف قهوه سبز میتواند نقش مؤثری در کاهش وزن و بیماریهای مزمن مرتبط با چاقی داشته باشد.
کلیدواژه ها:
Aerobic exercise ، Green coffee ، Myostatin ، Follistatin ، Overweight ، تمرین هوازی ، قهوه سبز ، مایوستاتین ، فولیستاتین ، اضافه وزن
نویسندگان
احمد شجیعی
Department of exercise physiology, Neyshabur branch, Islamic Azad University, Neyshabur, Iran
امیر رشیدلمیر
Department of exercise physiology, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran
رامبد خواجه ای
Department of exercise physiology, Neyshabur branch, Islamic Azad University, Neyshabur, Iran
محمدرضا رمضان پور
Department of exercise physiology, Mashhad branch, Islamic Azad University, Mashhad, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :