ورزش شنا مقاومت انسولینی ایجاد شده در هنگام چاقی را کاهش داده و مکمل کراتین این تاثیر را فزاینده می کند

مقدمه و هدف: روش زندگی ناسالم که به صورت سبک زندگی غیرفعال و رژیم های غذایی پرچرب و پرانرژی نمود پیدا می کند و به نوبه خود پیشگویی کننده ی قوی چاقی، مقاومت انسولینی (IR) و در نهایت ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 (T2DM) می باشد (Rice Bradley, 2018). در مطالعه حاضر تاثیر مکمل کراتین و ورزش شنا بر مقاومت انسولینی رت هایی که به مدت 12 هفته غذایی پرچرب مصرف نموده اند مورد بررسی قرار گرفت. بحث و نتیجه گیری: مکمل کراتین باعث می شود که ورزش بر مقاومت انسولینی و دیسلیپیدمی که به واسطه ی غذای پرچرب ایجاد می شود بسیار تاثیرگذارتر باشد نسبت به زمانی که ورزش به تنهایی می شود.