تأثیر 6 هفته تمرینات منتخب تی ار ایکس بر نمره های آزمون دیپ اسکات و لانچ دانش آموزان پسر متوسطه اول شهرستان شاهین شهر در دوران کرونا

هدف از تحقیق حاضر تأثیر 6 هفته تمرینات منتخب تی ار ایکس بر نمره های آزمون دیپ اسکات و لانچ دانش آموزان پسر متوسطه اول شهرستان شاهین شهر در دوران کرونا بود.جامعه آماری تحقیق حاضر را دانش آموزان مقطع متوسطه اول شهرستان شاهین شهر تشکیل دادند که از بین آن ها 30 نفر بطور داوطلب در تحیق حاضر شرکت کرده و به طور تصادفی به دو گروه کنترل 15 نفر با میانگین سن 14/06±1/03 سال، قد 160/66±3/55 سانتی متر و وزن 51/13±4/74 کیلوگرم و تجربی 15 نفر سن 14/26±1/03 سال، قد 161/33±3/24 سانتی متر و وزن 52/13±3/99 کیلوگرم تقسیم شدند. روش کار بدین صورت بود که محقق ابتدا هدف ازانجام کار را برای مسئولان، مدیران و اولیاء توضیح داده و پس از کسب رضایت آن ها و قبل ازشروع تمرینات آزمون های غربالگری عملکرد حرکتی دیچ اسکات و لانچ توسط آزمودنی ها انجام شد، سپس گروه تجربی به مدت شش هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 45 الی 60 دقیقه تمرینات تی ار ایکس را انجام داده و گروه کنترل هیچ تمرینی انجام نداد. در ادامه و پساز 6 هفته هر دو گروه مجدداً آزمون های مورد نظر را انجام دادند. برای توصیف داده ها از شاخص های گرایش مرکزی (میانگین) و پراکندگی (انحراف استاندارد) و نمودارهای مربوطه استفاده شد. همچنین جهت تجزیه و تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t مستقل با استفاده از نرم افزار spss21 استفاده شده که برای آزمون فرضیه های تحقیق نیز سطح معنی داری а<0/05 در نظر گرفته شد. همچنین جهت رسم نمودارها نیز از نرم افزار Excele استفاده شد. نهایتاً نتایج نشان داد: 6 هفته تمرین منتخب تی ار ایکس بر نمرات آزمون دیپ اسکات، لانچ در دانش آموزان پسر متوسطه اول تأثیر معنی داری دارد و تمرین های منتخب تی ار ایکس و آزمون دیپ اسکات و لانچ می تواند جایگزین مناسبی در دوران کرونا باشد.

کلیدواژه ها:

تی ار ایکس ، آزمون دیپ اسکات ، لانچ ، دانش آموزان پسر متوسطه اول