معیارهای مثبت اندیشی و ارتباط آن با شاد زیستن

هدف از این تحقیق شناسایی معیارهای مثبت اندیشی و ارتباط آن با شاد زیستن است. زندگی انسان ها بازتاب افکار آنهاست. فکر، عنصری زنده و خلاق بوده و انسان ها همواره با نوع تفکر خود و نگرشی که به جهان دارند از یکدیگر متمایزمی شوند. در رابطه با اندیشه ی انسان دو جنبه ی تفکر مثبت و منفی مطرح است. انسانهایی که در طول زندگی همواره افکارمنفی را در ذهن خود می پرورانند بسیار زودتر و بیشتر از حد معمول دچار اضطراب و ناراحتی و در نتیجه بیماری هایجسمی و روحی می شوند. اما اشخاصی که افکار مثبت دارند در مقایسه با دیگران از روح و جسم سالمتر و شادابتری برخوردارند،از زندگی خود لذت می برند و بیماری های روحی نیز به ندرت گریبان گیر آن ها میشود. توجه به جنبه های مثبت زندگی ،تفسیر عقلانی و منطقی رویدادها و انتظار مثبت از آینده شکل دهنده ی مفهوم خوش بینی بوده و به عنوان راهکارهایی درجهت زدودن افکارمنفی و رسیدن به نتیجه ی مطلوب و شادکامی مطرح است. نتایج پژوهش بیانگر این است که مثبتاندیشی سبب افزایش میزان شادکامی، رضایت از زندگی و سلامتی میشود. و از آنجا که شادکامی روی بیشتر جنبه هایشخصیت و ابعاد زندگی تاثیر گذار است، هدف پژوهش حاضر افزایش میزان شادکامی و به تبع آن بهبود عملکرد افراد و درنهایت زندگی سرشار از آرامش می باشد.

کلیدواژه ها:

مثبت اندیشی ، شاد زیستن ، خوش بینی