تآثیر دو نوع فعالیت بدنی حاد، هوازی و بی هوازی بر حافظه بلند مدت دانشجویان پسر تربیت بدنی دانشگاه بیرجند

در دهه اخیر، ارتباط پیچیده بین آمادگی جسمانی و فعالیت های بدنی، با عملکرد شناختی یعنی بین عمل و فکر، توجه محققین زیادی را به خود جلب کرده است. از این رو، هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر فعالیت بدنی حاد، هوازی و بر حافظه ی بلند مدت دانشجویان پسر تربیت بدنی دانشگاه بیرجند است. طرح تحقیق یکی از مجموعه طرح های شبه آزمایشی است که به نام «طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل » می باشد. جامعه آماری تحقیق دانشجویان تربیت بدنی دانشگاه بیرجند (N=142) می باشند. 45 آزمودنی از بین جامعه آماری، بر اساس گزینش تصادفی انتخاب شده و آزمودنی ها از طریق همگن سازی به سه گروه، آزمایشی هوازی و آزمایشی بی هوازی و گروه کنترل تقسیم شدند، که در هر یک از سه گروه نمونه تحقیق 15 فرد قرار گرفتند. که گروه تمرینی هوازی، یک جلسه حاد، فعالیت بدنی هوازی کوپر را اجرا کرده اند. همچنین برای یک جلسه فعالیت بی هوازی، آزمودنی ها فعالیت دوی سرعت بی هواز2 (RAST) را اجرا کردند. برای تعیین شدت تمرین در این تحقیق مقیاس بورگ به کار برده شده است. همچنین جهت ارزیابی حافظه بلند مدت آزمودنی ها از آزمون حافظه و کسلر استفاده شده است. آزمون QQ-plots توزیع طبیعی داده ها را نشان داد. بنابراین به منظور تجزیه و تحلیل آماری از آزمون T جفتی استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS ورژن 16 و در سطح معناداری کمتر از 0/05، استفاده شده است. نتایج به دست آمده در این تحقیق نشان داد که، با سطح احتمال خطاپذیری 0/05 بین حافظه بلند مدت دانشجویان تربیت بدنی دانشگاه بیرجند که یک جلسه فعالیت بدنی هوازی داشته اند، نسبت به گروه کنترل که فعالیت بدنی نداشته اند تفاوت معنادار آماری وجود دارد.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، فعالیت هوازی ، فعالیت بی هوازی ، حافظه بلند مدت