تاثیر ورزش کششی- مراقبه بر اضطراب مادران نوزادان نارس

مقدمه: اضطراب به صورت انتظار پیامدهای ناخوشایند در شرایطی که زایمان پیش از موعد اتفاق افتاده و نوزاد نارس در بخش ویژه بستری است برای مادران اتفاق می افتد و مادر متاثر از این شرایط تمرکز و توان مراقبت از خود و فرزندش را ندارد. این پژوهش با هدف تعیین تاثیر ورزش کششی- مراقبه بر اضطراب این مادران انجام شد. روش کار: در این کارآزمایی بالینی 100 زن با زایمان زودرس از بیمارستان های آموزشی شهر مشهد که به صورت تصادفی به عنوان محل پژوهش انتخاب شده بودند، در سال 1398 به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده، در دو گروه کنترل ( 50 نفر) و مداخله ( 50 نفر) قرار گرفتند. گروه مداخله 8 جلسه تمریناتورزشی کششی به همراه مراقبه را انجام دادند. گروه کنترل فقط مراقبت هایی معمول را دریافت کردند. پرسشنامه اضطراب اشپیل برگر برای هردو گروه در ابتدا و انتهای مطالعه تکمیل شد. تحلیل آماری داده ها با آزمون های من ویتنی و ویلکاکسون انجام گرفت. نتایج::میانگین نمره اضطراب در گروه مداخله و کنترل بعد از مداخله اختلاف معنا داری داشت (p=0/001) مداخله کاهش میانگین نمره اضطراب در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل از لحاظ آماری معنا دار بود (p ≤0/001). نتیجه گیری : ورزش به همراه مراقبه می تواند اضطراب را در مادران با زایمان زودرس کاهش دهد. لذا به عنوان یک روش مفید می توان در مادران دارای شرایط مشابه استفاده شود.