اثرات یک جلسه لانج با هالتر روی مسافت سه گام لیلی کردن در پای برتر و غیر برتر

سهگام لیلی کردن به عنوان یک شاخص قدرت و توان اندام پایین تنه در نظر گرفته می شود. اثر اجراهای حاد مقاومتی روی سه گام لیلی کردن این ورزشکاران به خوبی مشخص نشده است؛ بنابراین، هدف این مطالعه بررسی اثرات حاد یک وهله اجرای مقاومتی لانج با هالتر روی مسافت سه گام لیلی کردن پای برتر و غیر برتر بازیکنان والیبال بود. روش شناسی: در مطالعه حاضر مردان باسابقه تمرین والیبال با دامنه سنی 21 تا 24 سال و نمایه توده بدن 22/02±1/24 کیلوگرم بر مترمربع یک وهله فعالیت مقاومتی لانج با هالتر را برای 5 ست 11 تا 15 تکراری با شدت 40% یک تکرار بیشینه (1-RM) انجام دادند. فاصله استراحتی بین ستها 3 دقیقه بود. قبل و در وهله های زمانی بعد از اجرا (12،24،48 و 72 ساعت) مسافت سه گام لیلی کردن پای برتر و غیر برتر آزمودنی ها ارزیابی شد. بعد از تامید توزیع طبیعی داده ها، از روش پارامتریکی تحلیل واریانس با اندازه های مکرر و آزمون تعقیبیLSD در سطح P> 0/05برای تحلیل داده ها استفاده شد.