تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر اکسیژن مصرفی میوکارد فعالیتی زنان دارای اضافه وزن
محل انتشار: ششمین کنفرانس بین المللی دستاوردهای نوین پژوهشی در علوم اجتماعی و علوم تربیتی و روانشناسی
سال انتشار: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 437
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
ARSEP06_015
تاریخ نمایه سازی: 21 دی 1398
چکیده مقاله:
هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر اکسیژن مصرفی میوکارد فعالیتی زنان دارایاضافه وزن میباشد. روش این پژوهش از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری مورد بررسی از میان زنان دارایاضافه وزن با شاخص توده ی بدنی 25 تا 30 کیلوگرم بر مترمربع، دامنه ی سنی 25 تا 35 سال و بدون سابقه یورزشی در منطقه ی معلم شهر مشهد انتخاب شد. تعداد 40 نفر به عنوان داوطلب شرکت در پژوهش اعلامهمکاری کردند، که از این میان با توجه به شرایط پژوهش تعداد 24 نفر به طور تصادفی به عنوان نمونه ی نهاییانتخاب شدند. شرکت کننده ها به طور تصادفی به دو گروه: تجربی (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. گروهتجربی در برنامه ی تمرین پیلاتس (به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته) شرکت کردند، درحالیکه در این مدتگروه کنترل در هیچ برنامه ی تمرینی شرکت نداشتند. از هر دو گروه در روز پیش آزمون و پس آزمون،فشارخون و ضربان قلب آزمودنی ها در دو مرحله، حالت استراحتی و بلافاصله پس از آزمون راکپورتاندازه گیری شد. آنالیز داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ی 22 انجام پذیرفت. برای مقایسه ی بینگروهی از روش آماری t مستقل یا معادل ناپارامتری آن (آزمون من ویتنی) استفاده شد. یافته ها نشان داد، هشتهفته تمرین پیلاتس بر اکسیژن مصرفی میوکارد فعالیتی زنان دارای اضافه وزن تاثیر کاهشی معناداری دارد(p<0/05). در نتیجه، اجرای هشت هفته تمرین پیلاتس باعث بهبود اکسیژن مصرفی میوکارد می شود کهنشان دهنده ی عملکرد بهتر عضله ی قلب است.
نویسندگان
آزاده جاویدمنش
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی محض، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، مشهد، ایران
زهره امیرخانی
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، مشهد، ایران
امیر مقدم
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، مشهد، ایران