بررسی تاثیر مداخلات کنترل استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در مقایسه با مراقبت روتین بر سلامت روان زنان مبتلا به فشار خون در اصفهان

پیش زمینه: فشار خون یکی از بیماری های مزمن است که شیوع آن رو به افزایش می باشد. مشکلات روحی روانی می توانند باعث تشدید یا عدم کنترل آن گردند. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر 12 هفته آموزش ذهن آگاهی در مقایسه با مراقبت روتین بر بهبود سلامت روان در زنان مبتلا به پرفشاری خون در شهر اصفهان بود.روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شاهد دار در سال 1397 در شهر اصفهان برروی زنان مبتلا به فشار خون بالا مراجعه کننده به مرکز جامع سلامت شهری امام علی (ع ) اصفهان انجام گرفت.تعداد 80 نفر به روش دردسترس انتخاب و بصورت تصادفی به 2 گروه مداخله وکنترل تخصیص داده شدند. جهت گروه مداخله 8 جلسه 2 ساعته هفته ای یکبار آموزش ذهن آگاهی و 4 هفته تمریناتی در منزل برگزار شد. گروه شاهد تحت مراقبت روتین بودند. باپرسشنامه DASS21 سلامت روان بیماران قبل و یک هفته بعد ازاتمام مداخلات در 2 گروه سنجیده و بانرم افزار SPSS وآزمون های independent t-test ,paired t test، و MANCOVA مقایسه شد.یافته ها: میانگین نمره ی افسردگی، اضطراب و استرس درگروه مداخله قبل از شروع مطالعه به ترتیب برابر 13.81-2.83،12.70-2.91 و 14.08-2.66 و درگروه شاهد به ترتیب برابر11.82-3.31، 11.05±2.75 و12.40±2.84 بود. پس از مداخله این نمرات درگروه مداخله به ترتیب برابر11.64±3.40، 10.78±2.72 و11.75±2.94 و درگروه شاهد به ترتیب برابر11.97±2.85، 11.62±2.37 و 12.75±2.86 شد. تفاوت 2 گروه بعداز مداخله ازنظرآماری معنی داربود ( p-value .(<0.001 نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد فراوانی افسردگی، اضطراب و استرس در گروهی که از روش ذهن آگاهی استفاده کرده اند نسبت به گروه کنترل کاهش معنادار یافته است. پیام برای سیاست گذاران- پیشنهاد می گردد ذهن آگاهی به عنوان یک روش درمانی کم هزینه و بدون عارضه موثر بر بهبود سلامت روان، ابتدا به در کارشناسان سلامت روان شاغل در مراکز خدمات جامع سلامت آموزش داده شود، سپس در مراقبت های بیماران مبتلا به فشار خون بالا ادغام گردد.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، فشار خون ، ذهن آگاهی