ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

تاثیر تمرین حاد قدرتی و پلایومتریک بر کوفتگی عضلانی تاخیری و التهاب در مردان ورزشکار

سال انتشار: 1397
کد COI مقاله: APSMC02_009
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 207
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 8 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر تمرین حاد قدرتی و پلایومتریک بر کوفتگی عضلانی تاخیری و التهاب در مردان ورزشکار

کیوان گدرونی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی و دبیر ورزش، اداره آموزش و پرورش، شهرستان سقز
افشار جعفری - دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکدهی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز
محمدعلی حسینپور فیضی - استاد رادیوبیولوژی، دانشکده ی علوم دانشگاه تبریز، دانشگاه تبریز، تبریز

چکیده مقاله:

مقدمه و هدف: به منظور افزایش توان عضلانی تمرینات قدرتی و پلایومتریک توصیه می شود. هرچند مطالعات متناقض اندکی نشان داده اند این دو شیوه تمرینات ورزشی تغییرات ناخواسته ای به همراه دارد. با این حال با توجه به اهمیت این نوع تمرینات در توسعه توان انفجاری در ورزش های همچون تکواندو، مطالعه حاضر به منظور مقایسه اثرات یک جلسه تمرین حاد قدرتی و پلایومتریک بر برخی از شاخص های کوفتگی عضلانی و التهاب در مردان ورزشکار انجام شد. مواد و روش ها: 20 تکواندوکار مرد به صورت تصادفی در دو گروه: قدرتی و پلایومتریک جایگزین شدند. آزمودنی های گروه قدرتی شش ست حرکات باز شدن و پرس پا و گروه پلایومتریک شش ست پرش عمقی و پرش جانبی را اجرا کردند. شمارش کل لکوسیت های خون محیطی، اینترلوکین -6، اندازه دور ران (تورم)، و درک کوفتگی در هر دو گروه در حالت پایه، 30 دقیقه قبل و بلافاصله و 24 ساعت پس از تمرینات اندازه گیری شد. داده ها با آمار توصیفی و استنباطی و نرم افزار SPSS18 تحلیل شد. نتایج: تغییرات 24 ساعته در دو گروه معنی دار بود. به صورتی که شمارش کل لکوسیت های خون محیطی اینترلوکین- 6، اندازه دور ران(تورم)، و درک کوفتگی به طور معنی داری در پس از هر دو شیوه تمرینی افزایش یافت (P≤0.05) . همچنین تفاوت معنی داری در دامنه تغییرات بین دو گروه مشاهده نشد و تغییرات بین دو گروه مشابه بود (P≤0.05) . نتیجه گیری: بر اساس یافته های حاضر می توان گفت تمرینات پلایومتریک شیوه ای تمرینی ایمن و کم هزینه است که اثرات جانبی اندکی مشابه با سایر تمرینات مقاومتی از جمله تمرینات قدرتی دارد.

کلیدواژه ها:

التهاب، درك كوفتگي، لكوسيت، اينترلوكين -6

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/961835/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
گدرونی، کیوان و جعفری، افشار و حسینپور فیضی، محمدعلی،1397،تاثیر تمرین حاد قدرتی و پلایومتریک بر کوفتگی عضلانی تاخیری و التهاب در مردان ورزشکار،همایش ملی رویکردهای نوین در فیزیولوژی ورزشی،سقز،،،https://civilica.com/doc/961835

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1397، گدرونی، کیوان؛ افشار جعفری و محمدعلی حسینپور فیضی)
برای بار دوم به بعد: (1397، گدرونی؛ جعفری و حسینپور فیضی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی