بررسی تاثیرهشت هفته تمرینات پیلاتس در شدت درد زنان مبتلا به کمردرد مزمن با علت ناشناخته

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیرهشت هفته تمرینات پیلاتس در زنان مبتلا به کمردرد مزمن با علت ناشناخته است. تعداد 30 نفر که به کمردرد مزمن با علت ناشناخته دچار بودند به صورت هدفمند انتخاب و داوطلبانه در این تحقیق شرکت نمودند. بیماران به صورت تصادفی ساده در دو گروه تجربی وشاهد(تمرینات پیلاتس و کنترل) قرارگرفتند. ابزارهای مورداستفاده برای جمع آوری اطلاعات شامل پرسشنامهscale visual Analogua ، دستگاه اندازه گیری قد و وزن بدن، مقیاس اندازه گیری بصری درد بود. برای تحلیل داده ها از آزمونt مستقل وt همبسته استفاده شد. سطح معناداری در این تحقیق، P<0/05 است. یافته های پژوهشی نشان داد که تمرینات پیلاتس می توانند با تاثیری که بر روی تقویت وانعطاف پذیری عضلات می گذارند بیماران را در راستای تحمل درد صبور کرده وشدت درد آنها را کاهش دهد، لذا ابزار مناسبی برای معالجه این بیماران به شمار می رود.

کلیدواژه ها:

تمرینات پیلاتس ، زنان ، کمردرد