نقش کیفیت خواب در عاطفه مثبت و منفی دانشجویان دختر دانشگاه زنجان

نظر به شیوع بالای اختلالات خواب در جامعه مخصوصا در افرادی که در محیطهای شلوغ مانند خوابگاه های دانشگاه ها زندگی می-کنند پژوهش به بررسی نقش کیفیت خواب در عاطفه مثبت و منفی دانشجویان دختر دانشگاه زنجان پرداخت. اختلال در کیفیت خواب به ارزیابی مشکلات خواب افراد در هفت زمینه کیفیت ذهنی خواب، تاخیر در به خواب رفتن، طول مدت خواب، کارآیی خواب، اختلالات دیگر خواب، مصرف داروهای خواب آور و اختلال در عملکرد روزانه ناشی از مشکلات خواب اشاره دارد.پژوهش به روش علی- مقایس های و بر روی 250 نفر از دانشجویان دختر ساکن در خوابگاه های دانشگاه زنجان انجام شد. پس از آن که آزمودنی ها پرسشنامه کیفیت خواب پیترزبورگ را تکمیل کردند بر اساس غربالگری اولیه 120 نفر از آنها در قطب بالای کیفیت خواب به دو گروه افراد با اختلال در عملکرد روزانه و بدون اختلال در عملکرد روزانه تقسیم شدند و از آن ها خواسته شد مقیاس عاطفه مثبت و منفی پاناس (PANAS) را تکمیل کنند. تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل واریانس چند متغیری نشان داد که تفاوت گروه با اختلال در عملکرد روزانه (M=29/96 , SD= 7/69 ) با گروه بدون اختلال در عملکرد روزانه (M=31/49, SD=6/34) در عاطفه مثبت معنادار نبود اما تفاوت دو گروه در عاطفه منفی به ترتیب M=27/84 , SD=8/24 در گروه اول و M=24/36 , SD=6/83 در گروه دوم معنادار بود . F=6/37, P<0/05, Eta=0/51 میتوان نتیجه گرفت کیفیت خواب پایین مخصوصا زمانی که منجر به اختلال در عملکرد روزانه شود نقش مهمی در نوسانات خلقی افراد دارد و نظر به اهمیت نقش خلق و عاطفه در سلامت روان ضروری است درمان مشکلات خواب با جدیت پیگیری شود تا از نوسانات خلق و مشکلات روانی متعاقب آن پیشگیری شود.

کلیدواژه ها:

اختلال خواب ، خلق مثبت ، خلق منفی ، کیفیت خواب