بررسی پیشرفت های نوین در رابطه با اختلالات اضطرابی در سالمندان و راه های پیشگیری و درمان غیر دارویی

هدف این پژوهش بررسی اختلالات اضطرابی در افراد سالمند است. با توجه به اینکه افزایش سن، ناتوانی های جسمانی، ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن، تنهایی، نگرانی و ... را به همراه دارد اختلالات اضطرابی مورد بررسی قرار گرفت که مشخص شد این اختلالات اغلب در سنین پایین تر آغاز می شوند و در سنین بالا به صورت مزمن ادامه خواهند یافت. اما اختلال GAD و آگورافوبیا در سن لابا شیوع قابل ملاحظه ای دارد. شایان ذکر است که احتمال ابتلا به اختلالات اضطرابی در زنان مسن نیز دو برابر مردان تخمین زده شده است. جالب توجه اینکه بعد از سن 80 سالگی این میزان شیوع روندی نزولی پیدا می کند. راهکارها و روش های نوینی برای درمان و پیشگیری اختلالات اضطرابی در افراد سالمند مورد بررسی قرار گرفته و تاثیر گذار بوده اند که در این پژوهش به تعدادی از آنها از جمله آموزش تاب آوری، ذهن آگاهی و ورزش و فعالیت بدنی پرداخته ایم و مشخص شد که این روش ها با سلامت روانی و جسمانی افراد سالمند رابطه ای مستقیم و معنادار دارند.

کلیدواژه ها:

اختلالات اضطرابی ، سالمندان ، تاب آوری ، ذهن آگاهی ، ورزش