تدوین هنجار های ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی وزنه برداران جوان و بزرگسال نخبه

تدوین هنجارهای ملی ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی در رشته های مختلف ورزشی و مقایسه آن با هنجارهای جوامع دیگر می تواند علاوه بر شناخت نقاط ضعف و قوت، باعث ارایه راهکارهای عملی برای پیشرفت ورزش قهرمانی در کشور شود. هدف این پژوهش، تدوین هنجارهای ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی در وزنه برداران جوان و بزرگسال نخبه بود. تعداد 21 نفر از وزنه برداران نخبه جوان (سن 14/90 ± 1/18 سال) و 29 نفر از وزنه برداران نخبه بزرگسال (سن 20/38 ± 2/43 = سال) که در اردوهای تیم ملی جوانان و بزرگسالان حضور داشتند، به عنوان آزمودنی انتخاب شدند. داده ها با استفاده از آزمون های ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی شامل درصد چربی بدن، توده بدون چربی، انعطاف پذیری عضلات تنه، انعطاف پذیری عضلات شانه، توان انفجاری بالا تنه و توان انفجاری پایین تنه جمع آوری شد. نتایج نشان داد میانگین توده بدون چربی، توان انفجاری بالا تنه و پایین تنه در آزمودنی های بزرگسال و انعطاف پذیری عضلات شانه در آزمودنی های جوان بیشتر بود .(p ≤ 0/01) بین توده بدون چربی بدن با انعطاف پذیری عضلات تنه (r= 0/29)، توان انفجاری پایین تنه ( 0/45 (r= و توان انفجاری بالا تنه (r= 0/60) و همچنین، بین انعطاف پذیری عضلات تنه با توان انفجاری پایین تنه (r= 0/52) همبستگی معناداری وجود داشت .(p ≤ 0/05) مطالعه حاضر علاوه بر ارایه هنجارهای ملی برای آزمون های ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی در وزنه برداران نخبه نشان داد توان انفجاری وزنه برداران بزرگسال بیشتر از وزنه برداران جوان بود. می توان حداقل بخشی از این نتایج را به درصد چربی کمتر و توده بدون چربی بیشتر و همچنین انعطاف پذیری بیشتر عضلات تنه وزنه برداران بزرگسال نسبت داد.

کلیدواژه ها:

وزنه برداران نخبه ، هنجار آمادگی جسمانی ، توان انفجاری ، انعطاف پذیری عضلات ، ترکیب بدن