مقایسه ی تاثیر تصویر سازی ذهنی پتلپ و تمرین بدنی بر اکتساب و یاد داری مهارت پرتاب دارت

هدف اصلی پژوهش حاضر، مقایسه ی تاثیر تصویرسازی ذهنی پتلپ و تمرین بدنی بر اکتساب و یاد داری مهارت پرتاب دارت بود. برای دستیابی به هدف، پرسش نامه ی توانایی تصویرسازی ذهنی (هال و مارتین، 1997 ) و فرم اطلاعات شخصی بین 156 دانشجوی پسر توزیع شد. در نهایت به صورت هدفمند 45 نفر با امتیاز تصویرسازی ذهنی 45-55 و بدون سابقه ی پرتاب دارت انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه 15 نفری تصویرسازی ذهنی پتلپ، تمرین بدنی و کنترل قرار گرفتند. پروتکل تمرینی، 3 جلسه در هفته به مدت 6 هفته صورت گرفت و سپس پس آزمون به عمل آمد. آزمون یاد داری، 2 هفته پس از آخرین جلسه ی تمرینی گرفته شد. بعد از بررسی طبیعی بودن داده ها و برابری واریانس ها، داده ها به روش آماری تحلیل واریانس دو راهه با اندازه گیری مکرر روی عامل زمان، تحلیل واریانس یک راهه و آزمون تعقیبی توکی تحلیل شدند. نتایج آزمون تحلیل واریانس دو راهه با اندازه گیری مکرر تفاوت معنی داری را بین گروه تمرین بدنی و کنترل P=0/006 و گروه پتلپ و کنترل P=0/001 در مرحله ی اکتساب نشان داد. همچنین در مرحله ی یادداری بین گروه های تمرین بدنی و پتلپ P=0/007 گروه تمرین بدنی و کنترل P=0/001 و همچنین بین گروه پتلپ و کنترل P=0/001 تفاوت معنیداری وجود داشت. با توجه به یافته های این پژوهش، نقش تصویر سازی ذهنی، مخصوصا مدل پتلپ بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته و تاکید بر استفاده از آن در کنار تمرین بدنی توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

تصویر سازی ذهنی ، مدل پتلپ ، دقت