بررسی راهکارهای حفظ تندرستی در دوران سالمندی از دیدگاه طب سنتی ایران
محل انتشار: نخستین همایش ملی سبک زندگی و سلامت
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 477
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
HLSCONF01_011
تاریخ نمایه سازی: 16 تیر 1397
چکیده مقاله:
در طول سال ها و با پیشرفت علم پزشکی، بشر به موفقیت هایی برای افزایش طول عمر انسان دست یافته است . این موفقیت ها اگر چه طول عمر انسان ها را بیشتر کرد اما به علت طولانی شدن دوران سالمندی و افزایش احتمال خطر بیماری های مزمن (مثل دیابت و فشار خون بالا) که با بیماری زایی (موربیدیتی) بالایی همراه هستند، اهمیت سلامت در این دوران را بالا برده است . لذا در سالهای اخیر دغدغه محققان، دانشمندان و پزشکان یافتن راه حلی برای آسوده زیستن در دوران سالمندی بوده است. همچنین لزوم پیشگیری از علل اصلی مرگ و میر مثل سکته های قلبی و مغزی و سرطان ها دو چندان شده است. در این مطالعه با روش مروری و بررسی مقالات مبتنی بر شواهد اخیر و کتاب های مرجع طب سنتی ایران، راهکارهای افزایش تندرستی و حفظ آن مورد بررسی قرار گرفته است. این راهکارها عبارت است از رعایت شش اصل ضروری حفظ تندرستی در طب سنتی: خواب و بیداری- حرکت و سکون ( فعالیت بدنی ) – خوردن و آشامیدن – آب و هوا – حالت های روانی – استفراغ و احتباس ( دفع مواد زاید و نگه داشت مواد لازم و ضروری). امیدواریم این مطالعه گام مثبتی در جهت آشنایی و یادگیری راه های حفظ تندرستی در طب سنتی ایران باشد .
کلیدواژه ها:
نویسندگان
فرزانه غفاری
دانشکده طب سنتی ایران- دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی – تهران – ایران
فاضله حیدریان مقدم
دانشکده طب سنتی ایران- دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی – تهران – ایران