اثربخشی اجرای برنامه حرکات موزون همراه با موسیقی بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به چاقی

این پژوهش با هدف اثربخشی اجرای برنامه حرکات موزون همراه با موسیقی بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به چاقی شهر تهران درسال 1396 صورت گرفت. روش این پژوهش شبه آزمایشی از نوع طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش کلیه زنان منطقه 10 شهر تهران بودند. نمونه آماری این پژوهش 40 نفر بودند که به صورت روش نمونه گیری غیرتصادفیاز نوع در دسترس در دو گروه آزمایش (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) قرار داده شدند. گروه آزمایش 10 جلسه 45 دقیقه ای تحتآموزش برنامه حرکات موزون همراه با موسیقی قرار گرفتند و گروه کنترل در لیست انتظار باقی ماندند. جمع آوری داده ها بر اساسپرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی نجابت (2006) انجام پذیرفت. تجزیه و تحلیل اطلاعات بدست آمده از اجرایپرسشنامه از طریق نرم افزار spss20 در دو بخش توصیفی و استنباطی (آزمون تحلیل کواریانس) انجام پذیرفت. یافته های پژوهشنشان داد آموزش برنامه حرکات موزون همراه با موسیقی بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به چاقی موثر است. بر اساس یافته های اینپژوهش میتوان نتیجه گرفت که برنامه حرکات موزون همراه با موسیقی بر بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به چاقی تاثیر مثبتگذاشته است.

کلیدواژه ها:

حرکات موزون همراه با موسیقی ، کیفیت زندگی ، سلامت روان ، چاقی