ذهن آگاهی، پذیرش و بهزیستی روانشناختی در دانشجویان

ذهن آگاهی و پذیرش به عنوان دو رکن اصلی مداخلات درمانی اخیر موسوم به موج سوم رفتاردرمانی در بهبود و همچنین ارتقاءسلامت روانی، مورد تاکید هستند. تحقیق حاضر با هدف تبیین نقش ذهن آگاهی و پذیرش در پیش بینی بهزیستی روانشناختیدانشجویان به انجام رسید. روش تحقیق در این پژوهش، توصیفی از نوع همبستگی و 341 نفر با روش نمونه گیری تصادفیخوشه ای چندمرحله ای از بین تمام دانشجویان دختر و پسر مقطع کارشناسی دانشگاه صنعتی سیرجان که مشغول به تحصیل درسال تحصیلی 95 - 94 بودند به عنوان نمونه انتخاب شدند. به منظور گردآوری داده ها از پرسشنامه های، مقیاس بهزیستی روان-شناختی ریف، ذهن آگاهی و پذیرش و عمل استفاده شد. طبق نتایج به دست آمده همبستگی پذیرش و همچنین ذهن آگاهی بابهزیستی روانشناختی مثبت و معنادار بود. همچنین یافته های تحقیق نشان داد پذیرش و ذهن آگاهی پیش بینی کننده مناسببهزیستی روانشناختی هستند بنابراین می توان بیان کرد ذهن آگاهی و پذیرش به عنوان دو رکن اصلی مداخلات موج سومرفتاردرمانی با افزایش انعطاف پذیری روانشناختی فرد عاملی تاثیرگذار و مهم در غنی بخشیدن به زندگی و دستیابی شخص بهبهزیستی روانشناختی می باشند.

کلیدواژه ها:

بهزیستی روانشناختی ، ذهن آگاهی ، پذیرش