ترتیب توالی تمرینات مقاومتی برقدرت عضلانی و نشانگران آسیب عضلانی (cpk-ldh) در زنان غیرورزشکار جوان

سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 697

نسخه کامل این مقاله ارائه نشده است و در دسترس نمی باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

VOLLEYBALL01_050

تاریخ نمایه سازی: 29 فروردین 1397

چکیده مقاله:

هدف از تحقیق حاضر بررسی ترتیب توالی تمرینات مقاومتی برقدرت عضلانی و نشانگران آسیب عضلانی (cpk-ldh) در زنان غیرورزشکار جوان می باشد. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی می باشد. جامعه آماری تحقیق را کلیه زنان غیر ورزشکار جوان در محدوده سنی 30-20 سال تشکیل داده و 24 نفر اززنان به عنوان حجم نمونه که در 3 گروه آزمایشی (تمرینات مقاومتی به ترتیب عضلات کوچک به بزرگ و کوچک به بزرگ و گروه کنترل موردمطالعه قرار گرفتند. مدت زمان انجام پژوهش 8 هفته بود. تمرینات مقاومتی به صورت تمرینات باوزنه ودستگاه های بدنسازی به مدت 6 هفته وهفته ای 3 روز وروزی 1.30 ساعت دریک باشگاه بدنسازی وپرورش اندام انجامگرفت. بعد از اندازه گیری متغیرهای توصیفی و تعیین یک تکرار بیشینه تمرین مقاومتی با ترتیب متفاوت جهتبررسی سازگاری احتمالی آن بر قدرت وآنزیم های لاکتات دی هیدروژنازوکراتین فسفوکینازانجام شد. گروه اولتمرین مقاومتی از عضلات بزرگ به کوچک به ترتیب حرکات پرس سینه با هالتر، کشش قرقره، پشت بازو بااستفاده از دستگاه قرقره و جلو بازو با هالتر انجام خواهند داد. همچنین گروه دوم تمرین مقاومتی را طی هر جلسهدقیقا به صورت معکوس انجام دادند. جهت بررسی تغییرات از مدل آماری طرح 3*3 گروهی استفاده شد. در صورت مشاهده تفاوت معین از آزمون تعقیبی توکی برای تعیین محل تفاوت استفاده شد. ضمنا از آزمون اسمیرونف –کلموگروف جهت بررسی طبیعی بودن توزیع و آزمون لوین جهت بررسی تجانس واریانس استفاده شد. از آزمونآنالیز واریانس یکطرفه جهت بررسی اثرات بین آزمودنی ها استفاده شد. از آزمون چندمتغیره برای بررسی معنیداری اثرتعاملی متغیرمستقل درمدل آماری و از آزمون کرویت موخلی وآزمون ام باکس جهت آزمون فرض برابری یاتفاوت ماتریس های کوواریزانس متغیرهای وابسته استفاده شد. نتایج پژوهش ضمن تایید این مطلب حاکی ازافزایش مقادیر، LDH گروه تجربی به میزان 35 درصد و CPK به مقدار 35 درصد در واکنش به اولینجلسه تمرین بود. زمانی که آسیب عضلات اسکلتی رخ می دهد سطح این آنزیم ها افزایش می یابد بین میزانتغییزات آنزیم های LDH و CPK در روز اول، بین گروه تمرینی و کنتزل اختلاف معنی داری وجود دارد.دارد.