اثربخشی آموزش مهارت های زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پرخاشگری بدنی پسران نوجوان

تحقیق حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پرخاشگری بدنی پسران نوجوان انجام شد. با بهرهگیری از طرح آزمایشی، نمونه ای، شامل 30 نفر از دانشآموزان پسر دوره اول متوسطه شهر تهران انتخاب و پس از جایگزینی تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل مورد مطالعه قرارگرفتند)در هر گروه 15 نفر(. پرسشنامه کنترل خشم توسط نلسون) 2000 ( برای جمع آوری اطلاعات استفاده شد. در فرایند اجرا، گروه آزمایشی به مدت 10 جلسه تحت آموزش مهارتهای زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای را دریافت نکرد و به فعالیتهای معمول خود ادامه دادند. برای تحلیل داده ها از نسخه 23 نرم افزارSPSS و از تحلیل کواریانس تک متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد نتایج نشان داد که آموزش مهارتهای زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پرخاشگری بدنی پسران نوجوان در گروه آزمایش موثر بود. با توجه به نتایج حاصله، مربیان، مشاوران و کسانی که با نوجوانان کار میکنند میتوانند از مهارتهای زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان یک تکنیک درمانی اثربخش در بهبود پرخاشگری بدنی دانش آموزان پسر استفاده نمایند.

کلیدواژه ها:

مهارت های زندگی ، ذهن آگاهی ، پرخاشگری بدنی ، نوجوانان