مقایسه تاثیر مصرف یک دوره مکمل کراتین و گلوتامین بر توان بی هوازی کشتی گیران نخبه خرم آباد

پژوهش حاضر با هدف مقایسه تاثیر مصرف یک دوره مکمل کراتین و گلوتامین بر توان بی هوازی کشتی گیران نخبه خرم آباد انجام گرفت. بدین منظور 45 کشتی گیر نخبه شهر خرم آباد با میانگین سن 23/3±3/3 میانگین وزن 73/6±7/2 و میانگین قد 172/8±4/8 سانتی متر به روش داوطلبانه و در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه 15 نفری مکمل کراتین، مکمل گلوتامین و گروه کنترل تقسیم شدند. بارگیری مکمل کراتین و گلوتامین به مدت 10 جلسه روزانه 0/3 گرم مکمل به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و به مدت 5 روز مصرف شد برای هر دو گروه انجام گرفت 24 ساعت قبل از شروع پژوهش و 24 ساعت پس از آخرین جلسه بارگیری مکمل توان بی هوازی سه گروه با آزمون وینگیت 30 ثانیه محاسبه شد تجزیه و تحلیل داده ها با آزمون t وابسته تحلیل واریانس یکراهه و آزمون تعقیبی توکی با استفاده از نرم افزار spss ویرایش 16 بررسی شد تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد که مصرف مکمل کراتین و مکمل گلوتامین باعث افزایش معنی دار در توان بی هوازی دو گروه تجربی شد وبی بین توان هوازی دو گروه تفاوت معنی داری مشاهده نشد p=0/37

کلیدواژه ها:

کراتین ، گلوتامین ، توان بی هوازی ، کشتی گیر