اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر خودکارآمدی دختران دوره متوسطه

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی ذهن آگاهی بر افزایش خودکارآمدی دختران مقطع متوسطه انجام شد. طرح پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی و با طرح پیش آزمون– پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهر تهران، در سال تحصیلی 96- 1395بودند. روش نمونه گیری به صورت در دسترس انجام شد. حجم نمونه 26 نفر بود که به صورت تصادفی در دو گروه گواه و آزمایشی مورد آزمون قرار گرفتند. گروه آزمایش 8 جلسه ذهن آگاهی را دریافت کردند و هر دو گروه قبل و بعد از آزمایش با پرسشنامه خودکارآمدی شرر (1982) مورد آزمون، قرار گرفتند. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات از روش تحلیل کوواریانس یک متغیری موسوم به آنکوآ استفاده شد. نتایج نشان داد که اجرای آموزش ذهن آگاهی باعث افزایش خودکارآمدی عمومی در دختران مقطع متوسطه می شود (01/0). بنابراین می توان نتیجه گرفت که آموزش ذهن آگاهی برای بالابردن خودکارآمدی می تواند موثر باشد.

کلیدواژه ها:

خودکارآمدی ، ذهن آگاهی