تاثیر آموزش یوگا بر مولفه های رضایت زناشویی زنان بر اساس پرسشنامه انریچ

هدف این پژوهش شناخت تاثیر آموزش یوگا بر مولفه هاب رضایت زناشویی زنان متاهل مراجعه کننده به باشگاه های یوگای شهرستان گرگان بر اساس پرسشنامه انریچ بوده است. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه زنان متاهل است که به باشگاه های یوگای شهر گرگان مراجعه کردند. برای انتخاب نمونه از بین زنان مراجعه کننده که برای شرکت در پژوهش داوطلب بودند به صورت دردسترس تعداد 40 نفر انتخاب و با استفاده از آرایش تصادفی یک گروه (20 نفری) به عنوان گروه آزمایشی، و گروه (20 نفری) دیگر به عنوان کنترل در نظر گرفته شده سپس پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ در اختیار آنها قرار گرفت. بعد از تکمیل پرسشنامه گروه آزمایش، دوره آموزش یوگا را به مدت 2 ماه (8 جلسه 2 ساعته ) دریافت و گروه کنترل تا پایان پژوهش در لیست انتظار باقی ماندند.بعد از پایان دوره مجددا افراد هر دو گروه توسط همان پرسشنامه مورد آزمون قرار گرفتند و نتایج تغییرات به صورت آماری مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج آزمون تحلیل کواریانس نشان داد در گروه آزمایش که یوگا را گذرانده اند میانگین مولفه های ارتباطات و رضایت زناشویی به صورت معنی داری افزایش یافته است. لذا با توجه به نتایج، آموزش یوگا بر مولفه های ارتباطات و رضایت زناشویی تاثیرگذار است.

کلیدواژه ها:

یوگا ، رضایت زناشویی ، ارتباطات