بررسی روانشناسی اختلالات خواب

وقتی یک فرد خواب راحت و کافی نداشته باشد (یعنی یا خوب نمیخوابد و یا اگر هم میخوابد، بعد از بیدار شدن احساس سرحالی نمی کند)، میگوییم که او مبتلا به اختلال خواب شده است.عوامل متعددی میتوانند به بروز اختلال خواب بیانجامند مانند، بیماریهای تنفسی، مشکلات گوارشی، بیماریهای روماتیسمی و حتی مشکلات روحی مثلافسردگی و اضطراب از جمله این عوامل هستند. شاید حتی عوامل شغلی (به عنوان یکی از مهمترین عوامل) و فعالیت در شیفتهای کاری شبانهروزی و عدم پیشگیری از عوارض و مشکلات کار در شیفت شب، باعث شود هزاران مشکل جسمی به علاوه ی اختلال خواب و افت کیفیت خواب در فرد دیده شود .لذا تشخیص به موقع افراد مبتلا یا مستعد اختلال خواب، بسیار مهم است. گاهی تنها با گرفتن یک شرح حال از همسر یا هم اتاقی فرد و روشهای بالینی دیگر به تشخیصقطعی میرسیم. اگر با روش بالینی نتوانستیم، از روشهای تشخیصی پاراکلینیکی استفاده میکنیم .بیش از 80 نوع اختلال خواب داریم که شیوه درمان هر یک با توجه به شدت و علت آن متفاوت خواهد بود.در این مقاله که به روش استنادی و با استفاده از منابع کتابخانه ای جمع آوری شده بر انیم تا به بررسی بیشتر موضوع اختلالات خواب بپردازیم.

کلیدواژه ها:

اختلالات خواب ، روانشناسی ، مشکلات