مقایسه ذهن آگاهی در دانشجویان ورزشکار و غیر ورزشکار دانشگاهبوعلی سینا همدان

مقدمه و هدف: ورزش کردن یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار در ارتقاء ذهن آگاهی است. ذهن آگاهی را میتوان آگاهی پذیرا و بدون قضاوت از آن چیزی که در لحظه جاری در حال وقوع است، تعریف کرد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه ذهن آگاهی در دانشجویان ورزشکار و غیر ورزشکار دانشگاه بوعلی سینا همدان در سال 1395 انجام شد. روش: روش مطالعه توصیفی است و جامعه آماری کلیه دانشجویان دانشگاه بوعلی سینا همدان بودهاند. 120 نفر از دانشجویان ( 60 )ورزشکار و ( 60 )غیر ورزشکار دانشگاه بوعلی سینا همدان به روش نمونه گیری در دسترس در این پژوهش شرکت کردند. از شرکت کنندگان خواسته شد به پرسشنامه ذهن آگاهیبراون و ریان( 2003 )پاسخ دهند. بحث: نتایج حاصل آشکار ساخت که میزان ذهن آگاهی در دانشجویان ورزشکار بالاتر از دانشجویان غیر ورزشکار است. نتیجه گیری: نتایج پژوهش نشان داد که دانشجویان ورزشکار نسبت به دانشجویان غیر ورزشکار از ذهن آگاهی بیشتری برخوردارند. با توجه به نتایج بدست آمده در پژوهش حاضر؛ فراهم آوردن زمینه و بسترهای مناسب ورزش کردن برای دانشجویان برای ارتقاء ذهن آگاهی توصیه می گردد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، دانشجویان ، ورزش