بهداشت روانی و تاثیر ورزش بر سلامت روانی و جسمی

مقاله حاضر به بررسی ورزش وفعالیت های بدنی و تاثیر آن بر سلامت های جسمی و به خصوص روانی و می پردازد و خصوصیاتی را که ورزش دارا می باشد که باعث افزایش سلامت روانی فرد می شود راذکر می کند و یادآور می شود که ورزش بر جلوگیری و درمان اضطراب ،استرس ترس و بیماری های روانی موثر است و فعالیت های ورزشی باعث پرورش خلاقیت ریالقدرت بدنی اراده و.. می شود..به بحث تربیت بدنی در اسلام و تاثیر آن ز لحاظ جسمی . روحی بر جامعه مسلمانان سخن به میان آورده شده است که نشان هنده ی سفارش اسلام به ورزش و فعالبیت های بدنی است.

کلیدواژه ها:

ورزش ، ، بهداشت روانی ، سلامت جسم ، کودکان