اثر دستورالعمل کانون توجه در راه رفتن به عقب در آب بر بهبود تعادل پویا در سالمندان
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 571
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
IUCSPORT02_130
تاریخ نمایه سازی: 7 اردیبهشت 1396
چکیده مقاله:
مقدمه: استفاده از روش های مکمل در تمرینات سالمندان همواره مورد توجه محققان بوده است. بکار گیری دستورالعمل کانون توجه در تمرینات در آب به منظور اثر بخشی بیشتر در ابعاد جسمانی و شناختی نیز از این جمله است. هدف: هدف تحقیق حاضر مقایسه اثرات دو شیوه تمرینی راه رفتن به عقب در آب، با و بدون دستورالعمل توجه بیرونی بر بهبود تعادل پویا سالمندان بود. روش شناسی : شرکت کنندگان در این تحقیق 20 نفر از سالمندان بالای 60 سال واجد شرایط شهرستان سبزوار بودند که براساس نمره پیش آزمون تعادل به طور تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه های تمرینی شامل گروه تمرینی راه رفتن به عقب در آب با و بدون دستورالعمل توجه بیرونی بود.هر دو گروه تجربی و کنترل تمرینات را به مدت دو هفته و در 6 جلسه و در هر جلسه به مدت 45 دقیقه انجام دادند. به منظور تحلیل داده ها از آزمون های تحلیل واریانس با اندازه های تکراری جهت تعیین اثر و تحلیل کواریانس به منظور مقایسه گروه ها در سطح معنی داری ( p<0/05 ) استفاده شد. یافته ها: گروه تمرینی راه رفتن به عقب در آب با دستورالعمل توجه بیرونی بر تعادل پویا اثر معناداری ایجاد نموده است (p=0/006) و نیز در گروه تمرینی راه رفتن به عقب در آب بدون دستورالعمل توجه بیرونی نیز تفاوت معناداری ایجاد شده است (p=0/002). بحث و نتیجه گیری : به طور کلی نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که به روش تمرینی راه رفتن به عقب در آب با و بدون دستورالعمل توجه بیرونی ( هر دو گروه )، تمرین کردند در عملکرد تعادلی بهبود معناداری پیدا کردند و تمرین راه رفتن به عقب در آب بدون دستورالعمل توجه بیرونی نسبت به ارایه دستورالعمل بیرونی موجب عملکرد تعادلی بهتر در بین افراد سالمند شد (p=./047).
کلیدواژه ها:
نویسندگان
رضا میری
کارشناس ارشد دانشگاه حکیم سبزواری
زهرا استیری
استادیار دانشگاه حکیم سبزواری
رسول زیدآبادی
استادیار دانشگاه حکیم سبزواری
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :