ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
ورود |عضویت رایگان |راهنمای سایت |عضویت کتابخانه ها
عنوان
مقاله

تاثیر 8 هفته حرکات موزون و تمرینات پیلاتس بر میزان LDL در زنان میانسال شهرستان بوشهر

سال انتشار: 1395
کد COI مقاله: IUCSPORT02_053
زبان مقاله: فارسیمشاهده این مقاله: 266
فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 6 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر 8 هفته حرکات موزون و تمرینات پیلاتس بر میزان LDL در زنان میانسال شهرستان بوشهر

نعیمه خرم دل - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر، بوشهر، ایران
پرویز فرزادی نیا - دانشیار گروه بیولوژی و علوم تشریحی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، بوشهر، ایران
جمال الدین الوانی - استادیار گروه فیزیولوژی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران

چکیده مقاله:

در اثر فعالیت ورزشی عروق خونی گشاد شده و سبب تسریع جریان خون می شود. فعالیت ورزشی منظم می تواند میزان چربی خون را به حد متعادل برساند و از پدید آمدن مشکلات قلبی و عروقی پیشگیری کند. هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر 8 هفته حرکات موزون و تمرینات پیلاتس بر میزان LDL در زنان میانسال شهرستان بوشهر می باشد. به همین منظور 60 زن با میانگین سنی 35/5 سال و قد 165 و وزن 59/5 کیلوگرم در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی در سه گروه تمرین پیلاتس، تمرین حرکات موزون و گروه کنترل قرار گرفتند. گروه های تجربی 8 هفته تمرین را 3 جلسه در هفته، اجرا کردند. در هر نوع پروتکل تمرینی، شدت فعالیت براساس اصل اضافه بار به تدریج افزایش یافته است. سپس میزان LDL خون آزمونی ها قبل و بعد از انجام پروتکل تمرینی مورد اندازه گیری قرار گرفت. جهت آنالیز داده ها از تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی در سطح معنی داری p=0/05 با استفاده از نرم افزار spss نسخه 21 استفاده شد. نتایج نشان داد که میزان لیپوپروتیین کم چگال خون (LDL) در پس آزمون نسبت به پیش آزمون و نسبت به سایر گروه ها کاهش معنی دار از لحاظ آماری داشته است. همچنین نتایج تحقیق نشان داد تمرین حرکات موزون و پیلاتس اثر معنی داری بر میزان لیپوپوتیین کم چگال خون دارند، اما در واقع میزان تغییرات و کاهش LDL خون اندازه گیری شده، در گروه تمرین حرکات موزون نسبت به گروه تمرین پیلاتس بیشتر است. که این موضوع ناشن دهنده اثرگذاری بهتر این روش تمرینی نسبت به تمرین پیلاتس است. بطور کلی و براساس نتایج تحقیق حاضر می توان چنین نتیجه گیری کرد که انجام 8 هفته تمرینات حرکات موزون و پیلاتس موجب کاهش میزان لیپوپروتیین کم چگال خون می شود و در نهایت این کاهش سبب بهبود و افزایش سیستم قلبی عروقی زنان میانسال می گردد.

کلیدواژه ها:

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

کد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا IUCSPORT02_053 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/583600/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
خرم دل، نعیمه و فرزادی نیا، پرویز و الوانی، جمال الدین،1395،تاثیر 8 هفته حرکات موزون و تمرینات پیلاتس بر میزان LDL در زنان میانسال شهرستان بوشهر،دومین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش،چابهار،https://civilica.com/doc/583600

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1395، خرم دل، نعیمه؛ پرویز فرزادی نیا و جمال الدین الوانی)
برای بار دوم به بعد: (1395، خرم دل؛ فرزادی نیا و الوانی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :

  • افضل پور، محمد اسماعیل، و بنی اسدی، سمانه، و ایل ...
  • تقیان، م.، ح. م. سامانی و م. پوررضا(1390). کالیبراسیون دریچه ...
  • سموات، طاهره، و حجت زاده، علیه، وشمس، محسن، و افخمی، ...
  • صارمی، عباس، و بهرامی، علیرضا، و جمیلیان، مهری، و معظمی ...
  • صانعی، فرزانه، و کارشکی، حسین، و غنائی چمن، علی. (1393). ...
  • صدرالاشرافی، سارا، و آذربایجانی، محمدعلی، و کیازاد، یاسمین، و صدق ...
  • علیجانی، عیدی؛ احمدی، سیروس (1381) . بررسی تاثیر هشت هفته ...
  • قربانی، مریم، و سخنگویی، یحیی. (1393). تاثیر سه روش تمرین ...
  • قندریز مجدی، زهرا، و نورسته، علی‌اصغر، و کوشا، مریم. (1393). ...
  • Akdur H, Sozena, Yigit Z, Balotan, Guveno. (2007)The Effect Of ...
  • Albright A, Franz M, Hornsby G. (2000). American College Of ...
  • American Academy Of Family Physians (2009). Heart Disease And Attacks; ...
  • Antal M, Nagy K, Regoly_Merei A, BIro B, Szabo C, ...
  • B. Assessment Of Ca rdiovascular Risk Fators Among Hungarian Ball ...
  • Babayigit Irez, B. , Ozdemir, R. A. , Evin, R. ...
  • Berton, Elizaeth R; Johnson, Shelly S. Tworoger And Susan E. ...
  • Boreham, C. Riddoch, C. (2001). The Physical Activity, Fitness, pilates. ...
  • Briath W Rondy& Et Al (2006). Resistance Exercise Training Its ...
  • Brizzi P . Tonolo G, Carusillo _ , Malaguarnera M ...
  • Burton, Elizabeth R; Johnson, Shelley S. Tworoger And Susan E. ...
  • مدیریت اطلاعات پژوهشی

    صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

    اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

    علم سنجی و رتبه بندی مقاله

    مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
    نوع مرکز: دانشگاه آزاد
    تعداد مقالات: 4,320
    در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

    مقالات مرتبط جدید

    به اشتراک گذاری این صفحه

    اطلاعات بیشتر درباره COI

    COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

    کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

    پشتیبانی