تأثیر مکملدهی حاد بیکربنات سدیم بر عملکرد بیهوازی دوچرخهسواران نخبه مرد

مقدمه: بیکربنات سدیم با فرمول NaHCO3 یکی از نمکهای سدیم در ترکیب با کربنیک اسید است که تنها یک هیدروژن اسیدی این ترکیب با سدیم جایگزین شده است. این ترکیب، بیبو و بیطعم است که دارای خاصیت بازی اندکی نیز می باشد. بیکربنات سدیم از جمله مکملهای مجاز و موثری است که برای کاهش خستگی و افزایش برون ده توانی در تمرینات شدید و کوتاه مدت میباشد (2،1 .(از این رو هدف اصلی تحقیق حاضر بررسی تأثیر مکملدهی حاد بیکربنات سدیم بر عملکرد بیهوازی دوچرخهسواران نخبه مرد میباشد.روششناسی: در این طرح تحقیقی متقاطع 12 دوچرخهسوار نیمهاستقامتی با سابقهی 3 سال شرکت در رقابتهای رسمی به صورت هدفمند انتخاب شده و به فاصله یک هفته، 60 دقیقه قبل از اجرای آزمون 100 میلیگرم دارونما (نمک طعام) یا 300 میلیگرم بیکربنات سدیم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن بهصورت محلول در 200 میلیلیتر آب مصرف کردند.سپس با اجرای آزمون بیهوازی وینگیت شاخصهای مورد نظر اندازهگیری شده و در نهایت با استفاده از تحلیل واریانس (2×2 (در سطح معنیداری (05/0 <Į (مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.نتایج: مکملدهی حاد بیکربنات سدیم موجب افزایش معنیدار توان اوج (001/0

توان متوسط (001/0

شاخص خستگی (001/0

بیکربنات سدیم بر افزایش سطوح pH و بهبود ظرفیت بیهوازی (3 (میتوان انتظار داشت دوچرخهسواران نخبه مرد با مصرف این مکمل عملکرد ورزشی بهتر و مطلوبتری از خود به نمایش بگذارند.

کلیدواژه ها:

بیکربنات سدیم ، توان اوج ، توان متوسط ، توان حداقل ، شاخص خستگی ، دوچرخهسوار نخبه