بررسی رابطه صفت ذهن آگاهی با افسردگی، اضطراب و استرس در دانشجویان

هدف از این پژوهش بررسی رابطه ذهن آگاهی با افسردگی، اضطراب و استرس دانشجویان بود. روش این پژوهش توصیفی از نوع همبسرگی و جامعه آماری این پژوهش همه دانشویان دانشگاه اراک در سال تحصیلی 94-93 بودند که 373 نفر (168 مرد و 205 زن) از آنها با روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخاب شدند ابزارهای سنجش شامل پرسشنامه پنج وجهی ذهن اگاهی (بایر و همکاران، 2006) و افسردگی، اضطراب، استرس (لاوینوند و لاویبوند، 1995) بود تحلیل داده ها به کمک ضریب همبستگی پیرسون انجام شد.نتایج نشان داد که ذهن آگاهی همبستگی منفی معنادار با افسردگی،اضطراب و استرس دارد. بنابراین دانشجویانی که از ذهن اگاهیبالاتری برخوردارند، افسردگی، اضطراب و استرس کمتری تجربه میکنند. به طور کلی می توان نتیجه گرفت صفت ذهن آگاهی عنصرروان شناختی مهمی در پیش بینی مشکلات روانشناختی دانشجویان هستند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، افسردگی ، اضطراب ، استرس