ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

بررسی تاثیر تمریات پلایومتریک منتخب و اختصاصی توپ طبی بر توان پای والیبالیست های جوان

سال انتشار: 1394
کد COI مقاله: IUCSPORT01_148
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 249
فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 13 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله بررسی تاثیر تمریات پلایومتریک منتخب و اختصاصی توپ طبی بر توان پای والیبالیست های جوان

محمد طاهر فرخ نژاد - کارشناس ارشد تربیت بدنی،دبیر اموش و پرورش استان کردستان

چکیده مقاله:

هدف از این تحقیق بررسی تمرینات پلایومتریک منتخب و اختصاصی توپ طبی بر توان پای والیبالیست های جوان بود. سه گروه هفت نفری از والیبالیست های 18 - 14 سال در این تحقیق نیمه تجربی با طرح پیشتاز و - پس آزمون شرکت کردند. از آزمودنی ها اندازه گیری توان پا به وسیله آزمون یک دقیقه ای چرخه کار سنج و آسمان پرش عمودی با دورخیز به عمل آمد سپس به سه گروه (تمرینات پلا یومتریک منتخب و اختصاصی با توپ طبی، تمرینات معمول والیبال و کنترل) تقسیم شدند. آزمودنی ها در یک برنامه تمرینی به مدت هشت هفته (هفته ای سه جلسه) تمرینات منتخب را با گروه خود انجام و سپس پس آزمون به عمل آمد. برای تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS و آزمون آماری t وابسته نیست و تحلیل واریانس در سطح معناداری 0/05 استفاده شد. نتایج نشان داد که بین نمرات آزمون چرخ کار سنج و آزمون پرش عمودی با دورخیز در پیش آزمون و پس ازمون تمرینات پلایومتریک منتخب و اختصتصی با توپ طبی تغییرات معنی داری ایجاد شده است. همچنین بین نمرات پس آزمون توانپا در آزمون های یک دقیقه ای بر روی چرخ کار سنج بین گروه های تمرینات منتخب با توپ طبی با گروه تمرینات اعمال والیبال و در آزمون پرش عمودی با دور خیز تفاوت در گروه تمرینات منتخب با توپ طبی با گروه کنترل معنی داری بوده است بنابراین می توان گفت که تمرینات پلایومتریک منتخب و اختصتصی با توپ طبی تأثیرات مثبت و مؤثری بر شاخص های ارزیابی کننده توان پا برجا گذاشته است. و این تسهیلات مثبت زمینه را برای استفاده بیشتر از این تمرینات به عنوان شیوه نوین تمرین دهی برای تقویت توان عضلات پا فراهم می نماید.

کلیدواژه ها:

تمرینات پلایومتریک،توان پا،والیبال،توپ طبی

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/426886/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
فرخ نژاد، محمد طاهر،1394،بررسی تاثیر تمریات پلایومتریک منتخب و اختصاصی توپ طبی بر توان پای والیبالیست های جوان،اولین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش،چابهار،،،https://civilica.com/doc/426886

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1394، فرخ نژاد، محمد طاهر؛ )
برای بار دوم به بعد: (1394، فرخ نژاد؛ )
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی