اثربخشی آموزش مدیریت هیجان بر کاهش اضطراب اجتماعی و اضطراب امتحان دانش آموزان دختر متوسطه شهر لوشان

مدیریت هیجانات به منزله فرآیندهای درونی و بیرونی است که مسئولیت کنترل، ارزیابی و تغییر واکنش های عاطفی فرد را در مسیر تحقق یافتن اهداف او بر عهده دارد و هر گونه اشکال و نقص در تنظیم هیجانات می تواند فرد را دربرابر اختلالات روانی چون اضطراب و افسردگی آسیب پذیر ساد. پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش مدیریت هیجان بر کاهش اضطراب اجتماعی و اضطراب امتحان دانش آموزان دختر دوره متوسطه شهر لوشان انجام شده است. پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون 4 گروهی بوده است. جامعه ی آماری شامل کلیه ی دانش آموزان دختر دوره متوسطه شهر لوشان (370 نفر) در سال تحصیلی 93-92 بودند که از بین آنها بر اساس نمره افراد در آزمون های اضطراب اجتماعی و اضطراب امتحان افرادی که نمره ای بالاتر از نمره برش اخذ کرده بودند (نمره بالا در این آزمون نشان دهنده اختلال است) و علاقه مندی و تمایل جهت شرکت در جلسات، اراد نمونه مشخص گردیدند و به صورت تصادفی در 4 گروه 15 نفری (دو گروه آزمایشی و دو گروه گواه) قرار گرفتند. ابزار مورد استفاده در این پژوهش شامل پرسشنامه ی اضطراب امتحان ساراسون و پرسشنامه ی هراس اجتماعی اسپین بود. در این پژوهش، گروه های آزمایشی در مدت 8 جلسه، هفته ای یک جلسه، برنامه ی مدیریت هیجان را آموزش دیدند و گروه های کنترل آموزشی دریافت نکردند. پس از آموزش، مجدداً اضطراب اجتماعی و اضطراب امتحان اعضای هر گروه مورد اندازه گیری قرار گرفت. دادهها از طریق تحلیل کوواریانس چند متغیری (مانکوا) تحلیل شد. یافته ها نشان داد که اثر آموزش مدیریت هیجان بر اضطراب امتحان و اضطراب اجتماعی معنادار بوده است (P<0/01).

کلیدواژه ها:

آموزش مدیریت هیجانف اضطراب امتحان ، اضطراب اجتماعی