طراحی سیستم بیدار کننده انسان از خواب, با ایده گرفتن از مکانیزم طبیعی بیدار شدن

معمولا تمامی ما تجربه به سختی بیدار شدن از خواب صبحگاهی را داریم.از جمله دلایل سخت بیدار شدن از خواب صبحگاهی عدم استراحت کافی و یا آماده نبودن بدن برای بیدار شدن از خواب است. بخشی از احساس خستگی نشات گرفته از ترشح خارج از حد نیاز هورمون ملاتونین دربدن است است. ساعت های زنگدار هم که با تاثیر روی حواس انسان باعث بیدار شدن وی از خواب می شوند می توانند در جلوگیری از به حدمعمول رسیدن هورمون ملاتونین در بدن در زمان بیدار شدن از خواب تاثیر گذار باشند. که خود باعث احساس خستگی و خواب آلودگی پس از بیدار شدن می شود و همچنین امکان بروز سکته در افراد را نیز افزایش می دهد. در این مقاله روشی برای بیدار کردن فرد از خواب پیشنهاد می شود که با ایده گرفتن از مکانیزم طبیعی بیدار شدن انسان طراحی شده است.

کلیدواژه ها:

نور مصنوعی ، ال ای دی ، ملاتونین ، سروتونین ، بیدار شدن ، سکته