تاثیر تمرینات هاپینگ بر شاخص های عملکردی و کینماتیکی دختران ورزشکار با سابقه جراحی ACL

هدف:آسیب لیگامان صلیبی قدامی (ACL) یکی از شایع ترین آسیب های ورزشی در زنان ورزشکار است که اغلب با نقص های عملکردی و کینماتیکی پس از جراحی همراه است. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات هاپینگ بر شاخص های عملکردی (تعادل ایستا، پویا و حس عمقی زانو) و کینماتیکی (زاویه والگوس زانو) در دختران ورزشکار با سابقه جراحی ACL با اتوگرافت همسترینگ انجام شد.روش بررسی:تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی و به صورت پیش آزمون-پس آزمون بود. جامعه آماری تحقیق حاضر را ۲۶ دختر ورزشکار (۱۸-۳۰ سال) با سابقه جراحی ACL تشکیل دادند و از میان آن ها، ۲۰ نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و به طور تصادفی به دو گروه تجربی (تعداد=۱۰) و کنترل (تعداد=۱۰) تقسیم شدند. گروه تجربی برنامه پیش رونده هاپینگ (سه جلسه در هفته، ۳۰ دقیقه) را دریافت کرد، در حالی که گروه کنترل فعالیت روزمره خود را ادامه داد. ارزیابی ها شامل تعادل ایستا با بایودکس (OSI)، تعادل پویا با آزمون Y، حس عمقی زانو با Angle Meter ۳۶۰ (خطای ۴۵ درجه) و کینماتیک زانو با Kinovea (FPPA در فرود تک پا) بود. تحلیل واریانس ترکیبی ۲×۲ (گروه × زمان) و آزمون تعقیبی بونفرونی برای مقایسه های ساده در SPSS نسخه ۲۷ استفاده شد (۰/۰۵>p).یافته ها:در پیش آزمون، تفاوت معنی داری بین گروه ها در متغیرهای وابسته مشاهده نشد (۰۵/۰p>). گروه تجربی بهبود معنی دار نشان داد: کاهش ۳۵/۶۱% در پایداری کلی(۰/۷۱=η²)، %۴۴/۶۷ در خطای حس عمقی (۰/۸۶=η²)، ۴۸/۶۲ % در FPPA (η²=۰/۷۳)، و افزایش ۹۲/۱۵%در تعادل قدامی، ۱۱/۲۶% خلفی -داخلی، ۱۵/۱۸% خلفی - خارجی و ۱۴/۰۸% کلی (۰/۸۳-۰/۶۵ =η²). آزمون بونفرونی تفاوت معنی دار بین گروه ها در پس آزمون (۰/۰۰۱>p برای تمام متغیرها) و بهبود معنی دار پیش آزمون-پس آزمون در گروه تجربی (۰/۰۰۱>p) را تایید کرد. گروه کنترل هیچ تغییر معناداری نداشت (۰/۰۵نتیجه گیری:تمرینات هاپینگ به طور موثر نقص های عملکردی و کینماتیکی را در زنان ورزشکار پس از ACL بهبود می بخشد و می تواند بخشی از برنامه های توانبخشی ویژه زنان باشد. متخصصان توانبخشی از این پروتکل در برنامه های بازگشت به ورزش زنان با سابقه جراحی ACL استفاده کنند

کلیدواژه ها:

لیگامان صلیبی قدامی (ACL) ، تمرینات هاپینگ ، تعادل ، حس عمقی زانو ، زاویه والگوس زانو