اثر تمرینات هوازی (تداومی و تناوبی با شدت بالا) بر نشانگرهای التهابی در زنان ایرانی بازمانده از سرطان پستان: یک مرور نظام مند

مقدمه: سرطان پستان و درمان های مرتبط با آن مانند شیمی درمانی غالبا با افزایش التهاب سیستمیک و تغییر در سطح سایتوکاین های خونی همراه است که می تواند بر کیفیت زندگی و بقای بیماران تاثیر منفی بگذارد. این مرور نظام مند باهدف بررسی مقالات موجود پیرامون تاثیر تمرینات هوازی شامل تمرینات تداومی و تناوبی با شدت بالا بر فاکتورهای التهابی کلیدی در زنان بازمانده از سرطان پستان ایرانی انجام شد مواد و روش­ها: در این مطالعه مروری، داده های حاصل از ۴ کارآزمایی بالینی تصادفی سازی شده که بر روی بیماران و بازماندگان سرطان پستان (تحت درمان یا پس از درمان) انجام شده بود، مورد بررسی قرار گرفت. مداخلات ورزشی شامل ۸ الی ۱۲ هفته تمرینات هوازی تداومی با شدت متوسط  (MICT) و تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) با تواتر ۳ جلسه در هفته بود. تغییرات نشانگرهای التهابی شامل IL−۶، IL−۱۰، TNF −α ،IL-۸ و CRP به عنوان پیامدهای اصلی پژوهش ارزیابی شدند. یافته ­های پژوهش: بررسی نتایج نشان داد که در ۳ مطالعه از ۴ مطالعه بررسی شده، مداخلات هوازی منجر به بهبود معنادار نیمرخ التهابی بیماران شده است. ۸ تا ۱۲ هفته تمرین به ویژه تمرینات  (HIIT) توانست سطوح نشانگرهای پیش التهابی نظیر TNF−α و IL−۶  را به طور معناداری کاهش داده و سایتوکاین ضدالتهابی IL−۱۰ را افزایش دهد؛ همچنین نسبت های التهابی نظیر TNF− −α/IL−۱۰ با تمرینات HIIT تعدیل شد. تمرین HIIT در کاهش TNF− α اثربخشی بیشتری نسبت به تمرینات تداومی (MICT) نشان داد. بااین حال، در یک مطالعه (عیسی نژاد و همکاران)، باوجود همسان سازی بر اساس VO۲peak و بهبود آمادگی قلبی تنفسی، تغییرات معناداری در مقادیر IL−۶، TNF−α و IL−۱۰  بین گروه های تمرین و کنترل مشاهده نشد. بحث و نتیجه گیری: شواهد کلی نشان می دهد که تمرینات هوازی، به ویژه تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)، برنامه ای موثر برای کاهش التهاب سیستمیک در زنان بازمانده از سرطان پستان است. بااین حال، تضاد در برخی یافته ها نشان می دهد که عواملی نظیر وضعیت پایه ای التهاب، استفاده از داروهای هورمون درمانی و تفاوت های فردی ممکن است بر پاسخ التهابی به ورزش تاثیر بگذارند.

کلیدواژه ها:

Breast cancer ، Inflammatory markers ، Aerobic exercise ، Cytokines ، سرطان پستان ، نشانگرهای التهابی ، تمرینات هوازی ، سایتوکاین ها