تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی COX-۲ در مردان سالمند غیرفعال

سیکلواکسیژناز-۲ (COX-۲) آنزیمی است که با التهاب و بیماری های مختلف مرتبط با سن همراه است و سطح ان در سالمندی افزایش می یابد. از این رو هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی COX-۲ در مردان سالمند غیرفعال می باشد. در تحقیق نیمه تجربی حاضر تعداد ۳۰ نفر مرد سالمند با دامنه سنی ۶۰ تا ۷۴ سال به صورت هدفمند انتخاب و سپس بطور تصادفی به دو گروه تمرین هوازی و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین هوازی، به مدت هشت هفته و با تواتر سه جلسه در هفته و با شدت ۷۵-۵۰ درصد ضربان قلب ذخیره براساس اصل اضافه بار تدریجی تمرین را انجام دادند. گروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. ۴۸ ساعت قبل و بعد از دوره تمرین در هر دو گروه و بصورت همزمان نمونه گیری خونی انجام شد و سطوح پلاسمایی COX-۲به روش سنجش پروتئینی الایزا اندازه گیری شد. از آزمون تحلیل کوواریانس (آنکوا) جهت مقایسه متغیرها در دو گروه استفاده شد. داده ها در سطح معنی داری ۰.۰۵ و به کمک نرم افزار SPSS-۲۳ تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی منجر به کاهش معنی دار سطوح پلاسمایی COX-۲ در مردان سالمند غیرفعال شد (۰۵/۰ > P). با توجه به نتایج پژوهش حاضر توصیه می شود افراد سالمند جهت کاهش التهاب و درنتیجه کنترل بیماری های مرتبط با التهاب در سالمندی از تمرینات ورزشی هوازی در برنامه روزانه خود بهره مند شوند.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، COX-۲ ، سالمندی